mięśnia:

Pożądane mięśnie Kegla
Od lat wiadomo, że erotyczne doznania są tym intensywniejsze im bardziej wytrenowane jest nasze ciało. Nie zawsze jednak wiemy lub pamiętamy o tych partiach nas ...
Antykoncepcja hormonalna - świadomy wybór
Macierzyństwo to rola, o której prędzej czy później marzy niemal każda kobieta. Warto, aby wejść w tą rolę z pełną świadomością. Dlatego też zanim zdecydujemy s ...
Poronienie ciąży – zapobieganie
Do poronień dochodzi również jeżeli organizm matki nie stwarza odpowiednich warunków dla rozwoju płodu. Przyczyną mogą być, zarówno wady i nieprawidłowości w ...
Idzie wiosna - przygotuj się do sezonu turystycznego
Już niedługo ze szlaków turystycznych zniknie śnieg, a wiele z nas wyjmie buty trekkingowe z szafy i wyruszy za miasto. Podpowiadamy jak przygotować się do pies ...
Żegnaj spłaszczony pączku
Pewien naukowiec z Metropolitan University wymyślił wzór matematyczny, który określa, jak bliskie ideału są nasze pośladki... Cóż, wolałybyśmy wzór lub przepis ...
Filtry do wody, które zadbają o zdrowie Twojej rodziny
Woda pitna w naszych domach pozostawia wiele do życzenia. Zwykle zawiera chlor, który powoduje jej nieprzyjemny posmak i zapach, a także rdzę i osady z rur nada ...
W zimowy sen zapadają niedźwiedzie
Jesienno – zimowy klimat sprzyja lenistwu w domowym zaciszu. Co prawda wydaje się wtedy, że organizm odpoczywa, ale to złudne ponieważ rano wraz z szarugą ...
Na pomoc spadającemu libido
Brak pożądania czy nie odczuwanie przyjemności z kontaktów seksualnych to problem, który dotyka co trzecią kobietę. Seks to niezwykle ważna część naszego życia, ...
Chroń siebie i innych – szczep się
Szczepionka przeciw grypie ma zarówno zwolenników, jak i oponentów. Badania naukowe rzuciły jednak nowe światło na spór. Wśród osób szczepionych przeciwko grypi ...
Bij w cholesterol
Cholesterol jest niezbędny w naszym organizmie, ale tak jak wszystko w nadmiarze, również zbyt wysokie jego stężenie może spowodować bardzo poważne problemy zdr ...
Kolagen na wakacjach
Podczas lata cieszymy się urokami słońca, niestety piękna opalenizna nie będzie po nim jedyną pamiątką. Zawarty w naszej skórze kolagen, który w znacznej mierze ...
Kuchnia na zdrowie
Myśląc o zdrowej kuchni, w mgnieniu oka przychodzą nam na myśl złote zasady odżywiania i odpowiedniego trybu życia. Nie wiele osób jednak zdaje sobie sprawę, że ...
Bolesne ostrogi
Gdy się pojawią każdy krok to prawdziwe katusze. To jednak przypadłość, która stosunkowa często dokucza wielu z nas. Przeczytaj, jak sobie z nimi poradzić. ...
Pigułki antykoncepcyjne – dla pełnej kontroli
Gdy czujemy, że jeszcze nie czas na dziecko, szukamy środka, który okaże się najskuteczniejszy. Warto odrobinę poczytać na ten temat, przede wszystkim jednak ko ...
Pierwsze dni połogu
Połóg jest okresem poporodowym, w którym cofają się wszystkie zmiany powstałe w czasie ciąży i porodu, jest to bardzo ciężki okres dla każdej świeżo upieczonej ...
Niewielki, ale regularny wysiłek – to trzeba polubić!
Aktywność fizyczna znalazła się na ostatniej pozycji wśród najważniejszych aspektów dbania o siebie, wymienianych przez kobiety w wieku 35+. Kobiety większą wag ...
Tylko trochę aktywni wiosną?
Wiosenny zastrzyk energii skłania do większej aktywności nawet najbardziej opornych amatorów sportu. Znikają zimowa chandra i zniechęcenie. Niejednokrotnie dziw ...
Sposoby na piękne ramiona
Każda z nas marzy o pięknych i zgrabnych ramionach. Tymczasem niejednokrotnie zauważamy, że skóra robi się na nich pozbawiona jędrności i traci połysk. Co zrobi ...
Zmarszczki – problem stary jak świat
Modny ostatnio botoks, dobry krem czy zabieg laserowy? Co wybrać, żeby skutecznie walczyć ze zmarszczkami i innymi oznakami mijającego czasu? ...
Salsa, joga, pilates i ćwiczenia odchudzające cardio już na DVD
Kolejne tytuły fitnessu na DVD, które ukazały się w serii wydawniczej CHIC, z pewnością zadowolą każdego, kto w ćwiczeniach szuka innowacyjnych rozwiązań, stawi ...
Liczby ważne dla serca
Jedne z najważniejszych informacji pomagających w diagnostyce pracy serca stanowią liczby. Najpowszechniej stosowanym i najbardziej znanym wskaźnikiem liczbowym ...
Czy znasz wiek swoich oczu?
Nie zawsze jesteśmy tego świadomi lub nie zwracamy na to uwagi, ale nasze oczy starzeją się razem z nami. Coraz częściej problemy z zakresu eye-agingu pojawiają ...
Histerektomia wykonana przez robota
W grudniu 2010 roku w Wojewódzkim Szpitalu Specjalistycznym we Wrocławiu Ośrodku Badawczo – Rozwojowym rozpoczął pracę pierwszy w Polsce robot chirurgiczn ...
Profilaktyka i badania serca mogą przebiegać szybko!
Serce zdrowego człowieka bije średnio 72 razy na minutę. To 4 320 uderzeń na godzinę, 103 680 uderzeń na dobę i aż 37 324 800 na rok! Zdrowemu siedemdziesięciol ...
Biegnij po zdrowie – jak zdrowy styl życia wspomaga właściwą dietę
Zdrowy styl życia nie opiera się jedynie na kilkutygodniowej diecie i prostym zestawie ćwiczeń. To coś znacznie więcej: filozofia, którą propagowali już staroży ...
Jak prawidłowo mierzyć ciśnienie?
Coraz więcej młodych ludzi zaczyna mieć problemy z ciśnieniem. Udając się do lekarza najczęściej jako zalecenia otrzymujemy nakaz codziennego mierzenia ciśnieni ...
Twoje rytuały relaksacyjne
Różnego rodzaju techniki relaksacyjne, które pomagają uwolnić się od negatywnych emocji i osiągnąć wewnętrzną harmonię to już nie novum. Zazwyczaj mamy wypracow ...
Siłownia pod znakiem kobiety
Kobiety docierają do najdalszych zakątków świata. Czas sforsować ostatni bastion męskości, jakim jest siłownia. Radzimy, jak bez uszczerbku dla kobiecych kszt ...
Szczepienie uchroni Cię przed grypą?
Co roku w okresie jesiennym wiele osób zastanawia się nad szczepieniem przeciwko grypie. Po zeszłorocznej panice wywołanej "świńską grypą" Ci mądrzejsi szczepią ...
Zdrowie i uroda w kapsułkach
Apteczne półki uginają się od zamkniętych w pudełkach i słoiczkach doustnych preparatów, które mają na celu wsparcie naszych starań o przedłużenie młodości, zdr ...
Cała prawda o HTZ
HTZ, czyli Hormonalna Terapia Zastępcza to termin oznaczający leczenie, które ma przyczynić się do zmniejszenia nieodwracalnych zmian w organizmie kobiety po ok ...
Kobieta zmienną jest
Niejeden mężczyzna żarliwie przytaknie, iż w życiu kobiet są dni, kiedy lepiej nie prowokować sprzeczki. My same również zdajemy sobie sprawę z miesięcznej cyk ...
Zalety i wady stosowania tabletki antykoncepcyjnej
W związku z tym, że wakacje tuż tuż coraz więcej z nas decyduje się na tabletki antykoncepcyjne. Niekoniecznie jedynie po to, by zapobiegać niechcianej ciąży, a ...
Serce dziecka bez tajemnic
Codziennie rodzi się w Polsce około dziesięcioro dzieci z wadą serca. W większości przypadków mają one szanse na normalne dzieciństwo. Na czym polegają wrodzone ...
Odklejenie kosmówki
Od pierwszych tygodni ciąży (około IV tygodnia) po zagnieżdżeniu się zarodka na ściance macicy, wraz z kształtowaniem się płodu rozwija się również łożysko, kt ...
Uciążliwy hałas
71% Polaków twierdzi, że odczuwa uciążliwy, męczący hałas w swoim otoczeniu. Niewielu z nas zdaje sobie sprawę z faktu, że to właśnie pod wpływem hałasu rośnie ...
Świąteczne szaleństwa przy stole
Śniadanko – spacerek, kawka – deserek, następnie obiadek i kilka czekoladek, potem podwieczorek na dobry humorek i kolację obfitą na noc wyśmienitą& ...
Pełniejsze piersi i szczupła talia
Centrum Laseroterapii i Modelowania Sylwetki Elite rozpoczęło przeprowadzanie innowacyjnych zabiegów liposukcji wspieranej strumieniem wodnym Body Jet. Zabieg t ...
Ciąża z zaskoczenia
Kobiety zazwyczaj bardzo szybko potrafią rozpoznać, że są w ciąży. Natury nie da się oszukać, a objawy trudno pomylić z chorobą czy chwilowym osłabieniem. ...
Jak być piękną i zadbaną przyszłą mamą, czyli ABC pielęgnacji w ciąży
Kobieta pragnie być atrakcyjna bez względu na wiek, porę roku czy dnia. Nikogo zatem nie dziwi, iż przejawia się to również w tak wyjątkowym okresie życia, jaki ...

0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   następne>>>  


mięśnia

Galeria

Moda
REKLAMA    KONTAKT    PARTNERZY    REDAKCJA    Regulamin i polityka prywatności    ile kalorii ma   ebook informacje prasowe tagi
© 2004 - 2012 Herbert Grossfuss Media