mówi ekspert:

Rodzina a zdrowe odżywianie
Dziecko zaczyna grymasić przy stole? Znowu zmuszasz je do jedzenia, stosując różnorodne techniki i wyszukane sposoby? A może boisz się, by u Twojego dorastające ...
Jedzenie, które poprawia humor
Bez jedzenia trudno wyobrazić sobie nasze funkcjonowanie. Lubimy jeść, bo to dzięki makroelementom dostarczanym do organizmu możemy polepszyć samopoczucie. Dzię ...
LH i FSH – hormony mniej znane, ale nie mniej ważne
Progesteron i estrogeny to nie jedyne hormony biorące udział w cyklu kobiecym. Dużą rolę odgrywają także dwa mniej znane hormony białkowe: FSH i LH, czyli hormo ...
Za co odpowiada progesteron
Progesteron, najważniejszy hormon drugiej połowy cyklu, wydzielany przez jajniki i jądra. Za co odpowiada? Dlaczego jego niedobór uniemożliwia zajście w ciążę? ...
Hibiskus i jeżówka – niezawodna broń w walce z przeziębieniem
Zimą organizm potrzebuje więcej witamin. Dostęp do ich naturalnych źródeł jest jednak trudniejszy. Zamiast faszerować się końskimi dawkami preparatów witaminowy ...
Jak stres wpływa na wygląd skóry
Jesień to okres, gdy dni są krótsze, a pogoda gorsza. Deszcz czy szybciej zapadający zmrok mogą negatywnie wpływać na samopoczucie i powodować stres. Dotyczy to ...
Ciężkie życie kręgosłupa
Jesienno-zimowa aura nie sprzyja aktywności fizycznej najmłodszych. Większą część dnia spędzają w pozycji siedzącej. Najpierw w szkole, a potem w domu, podczas ...
Cykle bezowulacyjne – jak je rozpoznać
Wokół cykli bezowulacyjnych narasta wiele pytań i wątpliwości. Naukowcy twierdzą, że już po 25 roku życia mogą wystąpić cykle bezowulacyjne. Nie da się również ...
Dieta i sport – idealne połączenie na jesień
Smukłe ciało okraszone złocistą opalenizną nie musi odchodzić w zapomnienie wraz ze spadającymi liśćmi. Podpowiadamy jak zadbać o utrzymanie wakacyjnej figury i ...
Ujarzmić obfitości – bielizna na bujny biust
Falujące, jędrne, kuszące... duże piersi zasługują na wszystko, co najlepsze. Odpowiednio dobrany biustonosz wyeksponuje kobiece wdzięki i sprawi, że nawet bard ...
Wakacje? Tak, ale nie od urody!
Wypoczynek, słońce i wspaniała opalenizna to standardowy plan na wakacje. Jesienią pozostaną nam wspomnienia po podróżach i ładny kolor skóry. Jeśli jednak odpo ...
Pewność siebie, to się czuje!
Wśród problemów związanych z higieną jamy ustnej największy wpływ na poczucie pewności siebie Polaków ma nieświeży oddech (44%) oraz resztki jedzenia między zęb ...
Dieta przyszłej mamy
Ciąża to wyjątkowo ważny okres w życiu każdej kobiety. Zmienia się wówczas zarówno ciało przyszłej mamy, jak i jej samopoczucie. Kluczową rolę w czasie tych 9 m ...
Nowy krok na Nowy Rok
Piękne, sylwestrowe kreacje zazwyczaj odsłaniają to, co na co dzień wolałabyś ukryć: zaniedbany dekolt, pomarszczoną szyję, obwisłe ramiona, niechciane fałdki t ...
Domowe spa w łazience
Pieszczota ciała i zmysłów w wannie wypełnionej gorącą wodą - czy może być coś przyjemniejszego w chłodny zimowy wieczór? Możemy to przeżyć we własnej łazience, ...
Przygotowujemy ciało do zimowych sportów
Chwile ekstremalnych emocji na stoku zbliżają się wielkimi krokami. Pasjonaci nart i snowboardu powinni rozpocząć przygotowania już dwa miesiące przed sezonem. ...
Co mamy powinny wiedzieć o pielęgnacji skóry maluszków
W pierwszych miesiącach życia maluszek nie rozumie jeszcze słów czy obrazów. Świat poznaje głównie za pomocą zmysłu dotyku, poprzez skórę, która jest jeszcze ba ...
Jak dobrać wzór paneli do stylu wnętrza
W aranżacji wnętrz możemy wyróżnić kilka podstawowych stylów, których wybór przesądza o klimacie, jaki stworzymy w swoim domu. Jednym z najważniejszych elementó ...


mówi ekspert

Galeria

Moda
REKLAMA    KONTAKT    PARTNERZY    REDAKCJA    Regulamin i polityka prywatności    ile kalorii ma   ebook informacje prasowe tagi
© 2004 - 2012 Herbert Grossfuss Media