koncentracją:

Złapać prawidłowy rytm
Organizm człowieka pracuje jak dobrze naoliwiona maszyna. Ma swoje stałe tempo i utarty schemat, według którego funkcjonuje. Jeśli chcemy, aby wszystko działało ...
Rodzina a zdrowe odżywianie
Dziecko zaczyna grymasić przy stole? Znowu zmuszasz je do jedzenia, stosując różnorodne techniki i wyszukane sposoby? A może boisz się, by u Twojego dorastające ...
Jak przygotować się na nadejście wiosny
Kalendarzowa zima kończy się 21 marca, a więc przed nami jeszcze kilka chłodnych dni i mroźnych wieczorów. Mimo, że w wielu miejscach niskie temperatury nie odp ...
Precz z kacem
Karnawał zachęca do całonocnego szaleństwa w klubach. Jednak nie tylko czas karnawału jest okazją do spotkań w gronie przyjaciół. Niestety wieczór mijający w zn ...
Kompleksowa pielęgnacja stóp
Niezależnie od pory roku, stopy zawsze wymagają szczególnej troski i pielęgnacji. Zimą, kryte we wnętrzach butów, potrzebują odżywienia i oddechu, latem natom ...
Gimnastyka mózgu
Masz problemy z koncentracją? Chcesz coś powiedzieć, ale brakuje ci słów? To znak, że Twój mózg potrzebuje porządnego obiadu i... gimnastyki! ...
Jod dla zdrowia mamy i dziecka
Każdy, a w szczególności przyszłe mamy wiedzą jak istotne jest odżywianie w czasie ciąży. To co znajduje się na naszym talerzu wpływa na rozwój dziecka. Dlate ...
Rola dotyku w kształtowaniu więzi emocjonalnej z dzieckiem
Dziecko przychodzi na świat już z dość mocno rozwiniętym zmysłem dotyku. Już w brzuchu mamy poddawane jest ciągłym bodźcom dotykowym, ponieważ zanurzone jest w ...
Zaburzenia odżywiania
Rokrocznie na świecie wzrasta liczba osób cierpiących z powodu zaburzeń odżywiania różnego typu. Wiele z nich nie zdaje sobie w ogóle sprawy z powagi sytuacji, ...
Zdrowe ciało, zdrowa dusza – terapie holistyczne dla każdego
Interesujesz się akupunkturą, szukasz zdrowej diety albo pomysłu na wyciszenie po ciężkim dniu? Polecamy terapie holistyczne! Zgodnie z założeniami holizmu, zd ...
Śniadanie do szkoły nie musi być nudne
Pierwszego września rozlegnie się pierwszy dzwonek w szkołach, a wraz z nim rozpocznie się dylemat tysięcy rodziców – co przygotować dziecku na drugie śni ...
Na dobry sen
Głęboki, błogi, niczym niezmącony... Sen – jeden z niezbędnych elementów naszego codziennego funkcjonowania. Niestety, nierzadko nasz sen jest daleki od i ...
Ciąża i komfort?! To możliwe
W stanie odmiennym możemy mieć do czynienia z dolegliwościami, które byłyby bardziej znośne, gdyby nie kilka kilogramów szczęścia przed sobą. Dodatkowo, urok oc ...
Szkodliwy telefon komórkowy
Bez telefonu komórkowego nie wyobrażamy sobie dzisiaj życia. Cały czas mamy go w zasięgu ręki i jest to najczęściej używane narzędzie do komunikacji. Z telefonu ...
Skazane na PMS
Według amerykańskich naukowców u co najmniej 85 procent kobiet występuje przynajmniej jeden z ponad stu objawów PMS. Płaczliwość, melancholia, smutek, złość, śm ...
Comfort food, czyli emocje ukryte w jedzeniu
Domowy rosół, budyń z sokiem malinowym, chałka i kubek kakao.. – to smaki wspomnień, które ukształtowały nasze podniebienia, a dziś już na samą myśl wy ...
Nie daj się wiosennej depresji!
Słońce, liście i kwiaty na drzewach oraz śpiew ptaków – tak coraz częściej wita nas kolejny wiosenny dzień. W takiej sytuacji można odnieść wrażenie, że n ...
Wypalenie zawodowe
Motywacja skłania nas do podejmowania działań. To motor napędzający aktywność i kreatywność. Problem wypalenia zawodowego dotyczy każdego pracownika, choć bardz ...
Światowy Dzień Snu
Światowa Organizacja Medycyny Snu ustanowiła 18 marca Światowym Dniem Snu. To dobry moment aby zastanowić się nad higieną snu i jej wpływem na nasze codzienne ż ...
Strach przed lataniem
Latanie to nie jest dla nas – ludzi – stan normalny. Skrzydeł nie mamy z jakiegoś określonego powodu. Jednak łamiemy prawa natury i odbywamy podnieb ...
Szybko, zdrowo i skutecznie, czyli tak jak mężczyzna lubi najbardziej
W codziennej gonitwie często zapominamy o zdrowiu i wyglądzie. Zdarza się, że o jedzeniu przypominamy sobie dopiero wieczorem, wcześniej oszukując głód niezdrow ...
Sesja trwa!
Gdy uczniowie wypoczywają w czasie ferii, studenci w całej Polsce zmagają się z egzaminami i zarywają noce, by nadrobić zaległości z całego minionego semestru. ...
Sesja trwa!
Gdy uczniowie wypoczywają w czasie ferii, studenci w całej Polsce zmagają się z egzaminami i zarywają noce, by nadrobić zaległości z całego minionego semestru. ...
Niskie ciśnienie w czasie ciąży
Zazwyczaj w ciąży krążenie tętnicze krwi jest niskie (poniżej 90/60 mm Hg) nazywa się to niedociśnieniem lub hipotonią. Ten stan może powodować różne dolegliwoś ...
Domowe SPA na niepogodę, czyli luksus na który stać każdego
Wraz ze zmianą czasu na zimowy, dzień staje się krótszy, wieczory coraz chłodniejsze, a Polaków dopada jesienno-zimowa chandra. Nie musimy jednak poddawać się t ...
Stres w pracy a wypalenie zawodowe
Rozglądając się dookoła, coraz częściej widzimy znajomych, przyjaciół i bliskich, którzy całe swoje życie i energię dedykują pracy. Funkcjonują zgodnie z zasadą ...
Cała prawda o HTZ
HTZ, czyli Hormonalna Terapia Zastępcza to termin oznaczający leczenie, które ma przyczynić się do zmniejszenia nieodwracalnych zmian w organizmie kobiety po ok ...
Dbaj o swój kręgosłup!
Kręgosłup stanowi oś ludzkiego ciała, podtrzymującą czaszkę i amortyzującą wstrząsy z kończyn. Osłania również rdzeń kręgowy, od którego odchodzą korzenie nerwo ...
Flirt – jedno słowo a tyle skojarzeń
Flirtem nazywamy „niezobowiązującą relację między dwiema osobami, polegającą na okazaniu i wzbudzeniu zainteresowania drugą stroną oraz wyraźnej aktywnoś ...
Leczenie atopowego zapalenia skóry
Choć pojawiły się nowe możliwości leczenia atopowego zapalenia skóry (AZS), są one dostępne jedynie dla niektórych pacjentów. Pozostali mogą się czuć skrzywdzen ...
Wiosenne pylenie trwa
Wiosna – ukochana pora roku Polaków. Wreszcie można zdjąć ciężkie ubranie, wybrać się na spacer z rodziną w promieniach słońca czy pojeździć na rowerze. N ...
Piękno ukryte w filiżance białej herbaty
Wiosną, gdy cała przyroda budzi się z zimowego snu, zaczynamy czuć wzrastającą w nas energię. Niestety nasz organizm z trudnością przystosowuje się do gwałtowny ...
Rodzice w separacji
Jeżeli nie jesteście szczęśliwi w waszym związku lub macie za sobą rozwód, będziecie mogli identyfikować się z Laurą i Matteo, parą młodych bohaterów, których h ...
Sposób na PMS
PMS, czyli zespół napięcia przedmiesiączkowego doskwiera co drugiej kobiecie w okresie rozrodczym. Jego objawy odczuwamy już od kilku do kilkunastu dni przed wy ...
Refleksologiczny masaż twarzy metodą Lone Sorensen
Refleksologiczna terapia twarzy wg autorskiej metody Dunki – Lone Sorensen – oparta jest na osiągnięciach medycyny Wschodu, medycyny ludowej Indian ...
Witaminy na jesienne i zimowe dni
Niedobór witamin nie wiąże się początkowo z żadnymi konsekwencjami - nie otrzymujemy od naszego ciała sygnału ostrzegawczego, by uzupełnić brakujące składniki. ...
Energia naturalna
Praca, dom, nauka, zajęcia sportowe, spotkania z przyjaciółmi - od rana do wieczora jesteś na wysokich obrotach. Gdy żyjesz aktywnie, potrzeby energetyczne Twoj ...
Powikłania chrapania
Świst dochodzący do 80 dB, rozdrażnienie, zmęczenie i senność w ciągu dnia. O tym, dlaczego z medycznego punktu widzenia, warto walczyć z chrapaniem, opowiada d ...
Skoncentruj się … naturalnie!
Miewasz kłopoty z koncentracją? Trudno ci się skupić? W pracy czy w szkole rozprasza cię nawet długopis leżący na biurku albo stojący obok kubek z kawą? ” ...
Możesz spać spokojnie
Szacunkowo jedna na osiem osób chrapie. Większość chrapiących musi się przenosić na noc do innego pokoju, by nie przeszkadzać partnerom. Niewielu z nich wie, że ...

0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   następne>>>  


koncentracją

Galeria

Moda
REKLAMA    KONTAKT    PARTNERZY    REDAKCJA    Regulamin i polityka prywatności    ile kalorii ma   ebook informacje prasowe tagi
© 2004 - 2012 Herbert Grossfuss Media