kefir:

Popraw swoją przemianę materii
Ile razy odchudzamy się a w dalszym ciągu czujemy się za grube? Czasami zdarza się, że zbyt duży brzuszek to jedyny nasz mankament, który spędza nam sen z powie ...
Wiosenne zmiany w codziennej diecie
Początek wiosny to dobry czas na wprowadzenie zmian do codziennego jadłospisu i uzupełnienie niedoborów witamin oraz minerałów, a także pozbycie się zbędnych ki ...
Podkręć metabolizm na zimę
W okresie jesienno-zimowym zdarza nam się przybrać na wadze kilka kilogramów. Aby temu zapobiec wystarczy dobrać odpowiednią dietę, która zwiększy tempo przemia ...
Odporne dziecko to szczęśliwe dziecko
Twoje dziecko uwielbia biegać po deszczu i chlapać się w kałużach? A Ty jako dobra mama zastanawiasz się jak zwiększyć jego odporność w czasie październikowej p ...
Na mały... większy... jeszcze większy głód
Nawet niewielkie burczenie w brzuchu może negatywnie wpływać na koncentrację i samopoczucie dziecka w trakcie nauki i zabawy. Dlatego warto gromadzić pomysły na ...
Jadłospis pierwszoklasisty
W czasach, gdy liczba otyłych nastolatków rośnie w alarmującym tempie, już od najmłodszych lat należy edukować dzieci w zakresie zdrowego żywienia. Kluczowym mo ...
Nabiał zawsze w lodówce
Lato to okres, w którym zapewnienie odpowiednich warunków przechowywania produktów spożywczych jest szczególnie istotne. Naturalne i zdrowe produkty Piątnicy są ...
50 + w pełni sił witalnych
W każdym wieku nasz organizm potrzebuje innych składników odżywczych. Dbać o swoją dietę powinniśmy zawsze, po pięćdziesiątce jednak ma ona wyjątkowy wpływ na n ...
Słońce niekontrolowane
Wakacje rozpoczęte – czas przyjrzeć się dokładniej, jakich kosmetyków słonecznych używają Polki. Szczegółowe badanie pokazało, że aż 39% z nas przyznaje s ...
Dlaczego Polacy piją za mało?
Podczas wakacji łatwiej nam dbać o regularne spożywanie płynów, a tym samym o prawidłowe nawodnienie organizmu. Niestety, często po powrocie z urlopu i rozpoczę ...
Latem ruszam się więcej
27% Polek twierdzi, że brak ruchu to główna przyczyna ich problemów z wagą, 12% z nas deklaruje jednak niechęć do podejmowania jakiejkolwiek aktywności fizyczne ...
Jak sobie radzić z upałem?
Pomimo tego, że dopiero początek czerwca, upały już dały nam się we znaki. Z jednej strony cieszymy się słońcem i wysokimi temperaturami, ale z drugiej taka pog ...
Pierwsze na rynku kefiry deserowe z konfiturą
Naturalny deser z domową konfiturą to najnowsza propozycja Piątnicy. kefiry deserowe produkowane są wyłącznie z naturalnych składników – mleka, owoców i c ...
Dieta karmiącej mamy
Masz już za sobą ciążę? Wydawałoby się, że większość kulinarnych wyrzeczeń już za Tobą. A jednak czeka Cię teraz czas, kiedy to, co jesz będzie miało wpływ na r ...
Energetyczny balsam dla umysłu - dieta na pamięć
Na kłopoty z pamięcią skarży się nawet co trzecia osoba powyżej 65. roku życia. Jednym z najprostszych – i najmniej docenianych – sposobów na utrzym ...
Pochwała śniadania
Sposób, w jaki zaczynamy dzień, ma znaczący wpływ na nasze dalsze samopoczucie. W porannym pośpiechu nie znajdujemy czasu na posiłek, chociaż dietetycy zgodnie ...
Na jesień zadbaj o odporność swojego dziecka
Przed nami początek roku szkolnego, który jest też zapowiedzią zbliżającej się jesieni. Czasu zwiększonej zachorowalności, na co narażone są szczególnie te malu ...
Na jesień zadbaj o odporność swojego dziecka
Przed nami początek roku szkolnego, który jest też zapowiedzią zbliżającej się jesieni. Czasu zwiększonej zachorowalności, na co narażone są szczególnie te malu ...
Najzdrowszy napój na lato - kefir
W upalne, letnie dni szukamy szybkiego, a zarazem smacznego i zdrowego orzeźwienia. Kuszące kolorami i słodkim smakiem napoje nie gaszą jednak skutecznie pragni ...
Orzeźwiające koktaile owocowe
W czasie upałów marzymy jedynie o tym, by się ochłodzić. Pijemy wobec tego duże ilości wody mineralnej i zajadamy się lodami. Korzystając jednak z darów natury ...
Wiosenna metamorfoza
Któż z nas nie lubi wiosny i nie tęskni do niej? Gdy nadchodzą ciepłe dni, mamy ochotę zanucić: "Wiosna, wiosna, wiosna, ach to ty…". Wiosna to czas wielk ...
Wkaraczająć w dorosłość naucz się dbać o zdrowie intymne
Każda kobieta, kiedy wkracza w dorosłość, jest w stanie zauważyć jak szybko zmienia się jej ciało. Dzisiejsze nastolatki coraz szybciej zaczynają o siebie dbać. ...
Detektyw Kefirek na tropie kościotrupa
Teoś kefirek to nieprzeciętny rozrabiaka, niesamowity gaduła i początkujący detektyw. Przyjaźni się z zawsze grzecznym Dominiczkiem, którego wszystkie mamy dają ...
Gotowanie wg pięciu przemian
Kuchnia Pięciu Przemian jest jednym z najstarszych systemów odżywiania, opartym na zasadach Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Dzięki nim jedzenie staje się smaczn ...
Duży i silny rośnij!
Co każdy rodzic wiedzieć powinien… na temat rozwoju układu kostnego dzieci do 3 roku życia. Na pytania odpowiada dr Urszula Zdanowicz, ortopeda dziecięcy. ...
Rozwój układu kostnego dziecka
W pierwszych trzech latach życia małe dziecko rośnie najintensywniej i proces ten ma największe znaczenie dla jego dalszego rozwoju. Na co rodzice powinni zwróc ...
Smukła i lekka sylwetka na wiosnę
Na wiosnę warto pomyśleć nie tylko o domowych porządkach, lecz także o własnej kondycji. Oczyszczenie organizmu to sposób na lepsze samopoczucie i smukłą sylwet ...
Spraw, aby Twoja dieta była źródłem szczęścia. Skomponuj swoje własną dietę i nie daj się jesiennej chandrze!
Brak słońca rano, wczesny zmrok południem, chłód dookoła, a za oknem brunatne barwy mokrych ogołoconych już drzew. Trudno jest wtedy o dobre samopoczucie. Wiele ...
Chłodnik - najlepsza zupa w mieście
Nadeszła upragniona wiosna, czas zatem zmienić dietę na bardziej lekką. Kolorowe sałatki, delikatne zupy, koktajle owocowe. Jednym z kulinarnych przebojów na ci ...
Majówkowe spalanie, czyli co włożyć do piknikowego koszyka?
W zdrowym ciele zdrowy duch! Ta słynna maksyma powinna towarzyszyć nam podczas majowych wypadów za miasto. Dlatego, korzystając z uroków wiosennej aury, zamias ...
JAK PRZYTYĆ ?
Ubytek masy ciała o 10-15% i więcej w stosunku do masy należnej jest niejednokrotnie efektem niedostatecznego odżywiania, jak również może być skutkiem wielu ch ...
Oczyszczanie organizmu modne wśród gwiazd show businessu
Madonna, Mick Jagger, Gwyneth Paltrow to tylko niektóre celebtrities otwarcie mówiące o tym, że są wielkimi zwolennikami oczyszczania organizmu i stylu życia we ...
Wywiad z Anią Głogowską, Ambasadorką programu "Uwolnij się od Toksyn"
Ania Głogowska, mistrzyni tańca, Ambasadorką programu edukacyjnego „Uwolnij się od Toksyn” ...
Jak zaprowadzić wokół siebie równowagę energii Jin i Jang ?
Każda z nas potrzebuje w życiu harmonii i równowagi, aby czuć się bezpieczną i szczęśliwą. Potrzebujemy tego zarówno w sferze osobistej jak i zawodowej. Jeśli z ...
Wiosenna dieta jogurtowa
Minęła Wielkanoc, nadeszła wiosna, a za oknem coraz częściej świeci słońce. Czas odłożyć w kąt szafy zimowe golfy i szaliki i przypomnieć sobie o spódniczkach i ...
Sucha Cera
Każda skóra z wiekiem traci elastyczność i jędrność, pokrywa się zmarszczkami a jej naturalny płaszcz lipidowy staje się cieńszy, ubywa też włókien elastycznych ...


kefir

Galeria

Moda
REKLAMA    KONTAKT    PARTNERZY    REDAKCJA    Regulamin i polityka prywatności    ile kalorii ma   ebook informacje prasowe tagi
© 2004 - 2012 Herbert Grossfuss Media