karnet:

Jak przygotować się na nadejście wiosny
Kalendarzowa zima kończy się 21 marca, a więc przed nami jeszcze kilka chłodnych dni i mroźnych wieczorów. Mimo, że w wielu miejscach niskie temperatury nie odp ...
Dobre spojrzenie na święta
Suplementy diety, ziołowe nalewki, sprzęt do ćwiczeń, karnet na siłownię, a także okulary - to tylko niektóre propozycje prezentów pod choinkę. Są one odbierane ...
Weekend w górach pod choinką, czyli o czym marzą Polacy
Wejście na polski rynek serwisów zakupów grupowych może odmienić listę tegorocznych prezentów świątecznych – w zaledwie półtora roku 4 mln Polaków skorzys ...
Dbaj o nogi w pracy i w domu
Spędzamy wiele godzin na nogach. Gdy czujemy, że są zmęczone i obolałe tłumaczymy sobie, że kiedyś odpoczniemy. Nie o to w tym chodzi! Trzeba działać tu i teraz ...
Latem ruszam się więcej
27% Polek twierdzi, że brak ruchu to główna przyczyna ich problemów z wagą, 12% z nas deklaruje jednak niechęć do podejmowania jakiejkolwiek aktywności fizyczne ...
Przebojowe Pozytywne Wibracje vol.11
Jedenasta odsłona kultowej na polskim rynku płyty pojawi się na rynku już 21 czerwca br. Tym razem na dwóch krążkach znalazł się mocny zestaw wielu najnowszych ...
Jogging, pływanie czy wibrotrening? Najlepszy sposób na idealne kształty.
Marzysz, żeby wbić się w supermodne jeansy i bez krępacji pokazać się na plaży w odlotowym bikini – oczywiście dieta będzie wskazana, ale pamiętaj, że do ...
Płaski brzuch w kilka tygodni
Smukła sylwetka i zgrabna postura to marzenie każdej kobiety. Podstawą atrakcyjnej figury jest zwłaszcza piękny brzuch – utrapienie wielu pań. Spalanie zb ...
Siłownia po 40-tce
Skończyłaś magiczną liczbę 40 lat? Czujesz, że powoli zaczynasz się starzeć, ale masz jeszcze dużo motywacji i siły, by powstrzymać działanie natury? Już dzisi ...
Zimowe sporty – biegówki
Oprócz jazdy na łyżwach coraz częstszym zainteresowaniem cieszy się bieganie na nartach. Tzw. „biegówki” pozwalają na trenowanie jazdy na nartach ta ...
Jak zrealizować noworoczne postanowienia?
Nowy rok napawa nas nadzieją i chęcią zmian na lepsze. Planujemy urzeczywistnić marzeń, wprowadzamy nowe zasady lub nawyki. Jakie cele wybrać, by mieć pewność ż ...
Jak zrealizować noworoczne postanowienia?
Nowy rok napawa nas nadzieją i chęcią zmian na lepsze. Planujemy urzeczywistnić marzeń, wprowadzamy nowe zasady lub nawyki. Jakie cele wybrać, by mieć pewność ż ...
Bezpiecznie i rodzinnie, nie znaczy nudno!
Zima zawitała w tym roku z wielkim impetem. W mieście nie sprawiła wiele radości, jednak fani zimowych sportów już odkurzyli swój sprzęt. Wszyscy, którzy już t ...
Karnet na golfa idealnym prezentem dla Twojego faceta
Jeśli nie masz jeszcze prezentu dla niego, to ostatni moment, aby o tym pomyśleć. Gwiazdka już za niecałe dwa tygodnie! Czym zaskoczysz go w tym roku? karnetem ...
Jazda na łyżwach – sport dla całej rodziny
Sporty zimowe cieszą się w Polsce coraz większą popularnością. O ile jednak narty i snowboard to rozrywka dla indywidualistów, łyżwy to najbardziej rodzinny i j ...
Wszystko, co narciarz wiedzieć powinien
Wydana została właśnie seria trzech atlasów po najlepszych alpejskich kurortach i stokach. "Wielki Atlas Narciarski" to prawdziwe kompendium wiedzy dla amatorów ...
Gdzie na wakacje? - Portugalia
Zdajemy sobie sprawę z tego, że wiele z Was ma już plany wakacyjne lub właśnie wygrzewa się pod piekącym słońcem i popija drinki z palemką. Dla tych niezdecydow ...
Aranżacja pełna walentynkowego uczucia
Romantyczny wyjazd, elegancka kolacja w restauracji, wyjście do kina – to jedne z najczęstszych pomysłów na uczczenie Dnia Zakochanych. Walentynki spędzon ...
Piękno w prezencie
Kolejna para okularów, torebka w znienawidzonym odcieniu brązu, czy zbyt krzykliwa szminka. Nietrafione prezenty to problem każdego Mikołaja. Jak obdarować ukoc ...
Sylwestrowe postanowienie – z jędrną pupą w nowy rok!
Nowy rok, nowe wyzwania, nowe postanowienia i nowe buty, dzięki którym beztroski spacer zamienisz w trening nóg i pośladków! EasyTone to genialny pomysł Reeboka ...
Aktywność to zdrowie – czyli wszystko o stylu życia polskiego mężczyzny
Kim jest współczesny, dojrzały polski mężczyzna? Jakim nowym wyzwaniom musi sprostać? Jakie są sposoby na to, by jak najdłużej zachował dobrą formę? ...
Pierwszy śnieg na stokach gór Południowego Tyrolu
Świeży śnieg powrócił na południowotyrolskie stoki. Ponad 50 cm białego puchu leży już w dolinach Val Gardena/Gröden, Alta Badia, Solda/Sulden i Val Senales/Sch ...
Wrocławski Sound
Wrocławski Sound powstał z myślą o artystach tworzących w ramach zjawiska, które - dzięki swej wyrazistości - dziennikarze, fani i obserwatorzy nazwali wrocław ...
Idzie jesień – jak się do niej należycie przygotować?
Jesień jest taką porą, do której ciężko się nam przygotować i pogodzić się z jej nadejściem. Po lecie, wysokich temperaturach, długich dniach i ciepłych wieczor ...
Idealny kształt, czyli jak ujędrnić ciało
Słońce, szum morskich fal, piasek pod stopami. Ty, zamiast cieszyć się urokami urlopu, obsesyjnie myślisz o fałdkach tłuszczu i o tym, jak bardzo zazdrościsz ję ...
Rusza odważny przegląd filmowy!
We wtorek 7 lipca, we wrocławskim kinie Warszawa, rozpocznie się przegląd filmów dokumentalnych, stanowiący integralną część festiwalu Brave „Przeciw wypę ...
Festiwalowe szaleństwo w Wielkiej Brytanii
Brytyjczycy uwielbiają festiwale. Każdego roku organizują setki imprez dla miłośników dobrej muzyki, literatury czy kuchni. Tego lata osoby odwiedzające Wielką ...
Wszystkie Modlitwy Świata
Rusza sprzedaż biletów na niezwykły festiwal we Wrocławiu, prezentujący ginące kultury i ich unikatowych twórców. Wejściówki na koncerty i spektakle Brave Festi ...
Czas na zdrowe jedzenie i pozbycie się zbędnych kilogramów!
Słońce, piękna pogoda odkryte nogi, ramiona i odwieczna obawa czy na pewno dobrze wyglądam? Każdej z nas po zimowym leniuchowaniu przyda się generalny remont ...
Wielkie przygotowania do ślubowania czyli sezon ślubny z prezentami Wonderbox
Ślub, to uroczyste zawarcie małżeństwa, połączenie dwóch kochających się osób, zwieńczenie ich miłości i początek do wspólnego, rodzinnego życia. Podążając za i ...
Panowie w akcji – wonderbox Adrenalina męski prezent do zadań specjalnych
Sezon plażowy zbliża się nieubłaganie, a nasi panowie ciągle siedzą w fotelach i masują z sympatią swoje miękkie po zimie brzuszki. Choć sami często narzekają, ...
Magiczna atmosfera świąt…gdzie będziemy jej szukać w 2008?
Polacy coraz chętniej spędzają Święta Bożego Narodzenia poza domem, dlatego już od najbliższego poniedziałku z pewnością ruszy fala wyjazdów świątecznych. Gdzie ...
Novita - Śpij na zdrowie
Mimo regularnych treningów fitness i dobrej diety wciąż nie czujesz się zregenerowana? Zastanawiasz się "czy to ta pogoda", a może "zbyt dużo pracy"? Dziś by c ...
Holmes Place zawita do Wrocławia
Pod szyldem Holmes Place widnieją kluby z kategorii tzw. "lifestyle fitness" – ekskluzywne, prestiżowe, pożądane. Po raz pierwszy we Wrocławiu taki klub p ...
Beauty Mama, czyli mama we wspaniałej formie
1 kwietnia w hotelu InterContinental w Warszawie odbędzie się wyjątkowa impreza - "Beauty Mama, czyli mama we wspaniałej formie". „Beauty Mama” to p ...
Ubierz swój telefon
Rynek akcesoriów do telefonów komórkowych dostosowuje się do zmieniających się trendów. Od dawna wiadomo, że dla młodych ludzi nie tylko samo urządzenie jest wa ...
Polki żegnają Stary Rok i stare przyzwyczajenia
Nowy Rok to czas postanowień, które mają w istotnym stopniu poprawić samopoczucie, zdrowie, wygląd. Eksperci kampanii „Sekrety kobiecych serc”, orga ...
Przewodnik Alpy Narty & Snowboard
Prezentujemy rewelacyjny przewodnik dla wszystkich, którzy wybierają się na zimowy odpoczynek w Alpy. ...
MURMURANDO vol. 3
Gdy K. powiedział, że przyjdzie, nogi zaczęły pode mną mięknąć. Trudno było mi uwierzyć, że wreszcie usłyszę głos, którego brzmienie usiłowałam przywołać w pam ...


karnet

Galeria

Moda
REKLAMA    KONTAKT    PARTNERZY    REDAKCJA    Regulamin i polityka prywatności    ile kalorii ma   ebook informacje prasowe tagi
© 2004 - 2012 Herbert Grossfuss Media