godziny przed:

Jak poprawić jakość snu
Budzisz się w ciągu nocy lub wstajesz niewyspana? To znak, że już najwyższy czas zmienić podejście do snu. Wystarczy przestrzegać kilku prostych zasad, aby popr ...
Majówka z afrodyzjakami
Długo wyczekiwany majowy weekend już za chwilę. Do wyboru mamy kilka ciepłych dni, więc zdecydowanie warto ruszyć się sprzed telewizora i zaczerpnąć odrobiny sł ...
Dieta bez wyrzeczeń
Wraz z wiosennym słońcem, pojawiają się nowe pomysły na osiągnięcie wymarzonej wagi. Dieta Dukana, dieta kopenhaska, czy może dieta optymalna? Jest w czym wybie ...
Nowalijki- Jeść czy nie jeść
W dzisiejszych czasach wielu z nas zapewne zadaje sobie pytanie- "Czym są nowalijki? Czy naprawdę istnieją? " Nowalijki to młode jarzyny ukazujące się po raz pi ...
Sezon na wiosenne sałatki czas zacząć
Wiosna za oknem zachęca do wzmożonej aktywności fizycznej na świeżym powietrzu i otwiera sezon na zdrowe i lekkie przekąski. Jedni jedzą sałatki ze względu na w ...
Dieta w czasie karnawału
Podczas karnawałowych przyjęć i spotkań ze znajomymi nasze postanowienia związane z utratą kilku kilogramów mogą zostać wystawione na próbę. Kaloryczne przekąsk ...
Zgaga, pieczenie, nudności – refluks
Refluks żołądkowo-przełykowy jest jedną z najczęstszych chorób przewodu pokarmowego. Codzienne objawy tej choroby występują u 10% osób populacji krajów wysoko r ...
Migdałki a kłopoty ze słuchem u dziecka
Twoje dziecko stale pogłaśnia telewizor? Musisz powtarzać to, co do niego mówisz, bo nie reaguje? Maluch może mieć kłopoty ze słuchem, wynikające z przerostu m ...
Podkręć metabolizm na zimę
W okresie jesienno-zimowym zdarza nam się przybrać na wadze kilka kilogramów. Aby temu zapobiec wystarczy dobrać odpowiednią dietę, która zwiększy tempo przemia ...
Gastroskopia – badanie bardzo potrzebne..
Badanie, choć na pierwszy rzut oka przeraża, to jednak jest kluczowym elementem diagnostyki w obrębie przełyku, żołądka oraz dwunastnicy. Umożliwia obejrzenie w ...
Gładka skóra po depilacji
My kobiety wiemy ile trudu trzeba włożyć aby wyglądać i czuć się naprawdę kobieco. Do tych trudniejszych zadań zdecydowanie należy depilacja. Nie zawsze po gole ...
Jadłospis pierwszoklasisty
W czasach, gdy liczba otyłych nastolatków rośnie w alarmującym tempie, już od najmłodszych lat należy edukować dzieci w zakresie zdrowego żywienia. Kluczowym mo ...
Precz ze zgagą
Czujecie nieprzyjemne uczucie pieczenia w przełyku lub żołądku? To może być znak, że dopadła Was zgaga. I choć często nie wiąże się ona z niebezpieczeństwem, na ...
Sposoby na bezsenność
Bezsenność to problem coraz większej liczby osób. Pobudki w środku nocy lub późne zasypianie sprawiają, że rano jesteśmy zmęczeni i w złym humorze. Na szczęście ...
Jak dobrze wstać
Nie da się ukryć – dla większości z nas wstawanie skoro świt nie jest ulubionym zajęciem, a głos budzika –wyczekiwanym dźwiękiem. Jak sprawić, żeby ...
Mięso na grill - marynata
Odpowiednie grillowanie mięsa to wyzwanie dla każdego miłośnika dań z rusztu. Aby zakończyło się pełnym kulinarnym sukcesem nie wolno zapomnieć o najważniejszym ...
Aromatyczne kąpiele
Kąpiel z dodatkiem pachnących ziół czy olejków potrafi zdziałać cuda oraz doskonale odprężyć nasze ciało i umysł. Zobacz, jaką kąpiel możesz sobie zafundować po ...
Dieta lepszego życia
Nazywana dietą „The best life diet”, a po polsku dietą „lepszego życia”. Na czym polega? Jak ją stosować i jakie efekty można uzyskać? O ...
Soczewki czy okulary?
Odpowiedź na to pytanie nie jest jednoznaczna. Jeśli obawiasz się nosić soczewki, bo ich założenie i pielęgnacja są zbyt trudne, a one same będą drażniły gałkę ...
5 pułapek niezdrowego odżywiania
Zbliżające się wakacje są doskonałą okazją do zmiany swoich nawyków żywieniowych. Dużo słońca, możliwości większej aktywności fizycznej mają okazję stać się spr ...
Aromaterapia dla dzieci
Olejki eteryczne mogą służyć nie tylko dorosłym. Ludzie dorośli korzystają z nich przede wszystkim w domach, ale też w pracy, gabinetach masażu, salonach kosmet ...
Pomysły na weekend majowy
Nie masz jeszcze planów na najbliższy weekend? Chcesz odpocząć i nie myśleć o pracy? A może wolisz spożytkować zgromadzoną energię na łonie natury? ...
Niebezpieczny kierowca na diecie
Aż 84% kobiet kierowców prowadzi samochód, odczuwając głód. Przyznają one jednocześnie, że jest to przyczyną zmęczenia oraz obniżonej koncentracji na drodze. Aż ...
Lifting po 35-tym roku życia
Intensywna maska liftingująca do twarzy DERMO-ODMŁADZANIE opracowana w oparciu o zaawansowaną technologię oferuje natychmiastowy efekt liftingu i ujędrnienia sk ...
Trzeci dzień Międzynarodowego Festiwalu Gwiazd pełen wydarzeń
Minął drugi dzień Międzynarodowego Festiwalu Gwiazd. Wspaniały koncert Majki Jeżowskiej z okazji jej artystycznego 30-lecia porwał widownię do wspólnej zabawy, ...
Zdrowy sen – fakty i mity. Rady dla osób mających problemy ze snem
Większość z nas uważa, że szklanka mleka z miodem czy wino przed snem pomagają zdrowo spać. Nie mogąc zasnąć, spędzamy w łóżku długie godziny czekając aż poczuj ...
Bezinwazyjne zabiegi medycyny estetycznej – oszukaj czas i wyglądaj młodziej
Zabiegi, które bezoperacyjnie poprawiają wygląd i powstrzymują procesy starzenia, są coraz popularniejsze na rynku polskim. Gabinety kosmetyczne mają do zaofero ...
Tabletka na kobiecą potencję
Masz obniżone libido? Seks nie sprawia ci satysfakcji? Na problemy seksualne kobiet lekarze polecają stosowanie preparatów opartych o aminokwasy i naturalne odp ...
Maski do twarzy z wykorzystaniem nanotechnologii
Seria pielęgnacyjna do cery naczynkowej marki Dr Irena Eris Prosystem Home Care zawiera bogaty zestaw składników aktywnych zamkniętych w innowacyjnych nano-nośn ...
Domowe sposoby walki z alergią
Okres jesienno-zimowy dla niejednego z nas oznacza nasilenie objawów alergii. Centralne ogrzewanie, szczelnie zamknięte okna oraz wilgotny mikroklimat w naszych ...
Inteligentna kapsułka w walce o smukłą sylwetkę
Chcesz schudnąć? Brak Ci silnej woli? Teraz jest Reduxil – nowa na rynku inteligentna kapsułka, która zrobi to za Ciebie. Do redukcji wagi wykorzystuje zm ...
Suplement diety Koenade zapewni zdrową energię, która pobudzi organizm
Z początkiem listopada firma POLFARMEX wprowadziła na rynek swój najnowszy produkt – KOENADE. Suplement diety KOENADE dzięki naturalnemu Koenzymowi 1 (NAD ...
Fototerapia
Poprawa samopoczucia za pomocą fototerapii cieszy się ogromną popularnością wśród mieszkańców Śląska i Zagłębia. Przez 4 tygodnie trwania akcji "Rozgrzej się na ...
Otyłość
Co drugi Polak ma problemy z utrzymaniem odpowiedniej wagi ciała. Spowodowane jest to przede wszystkim spożywaniem dużej ilości wysokokalorycznych produktów i m ...


godziny przed

Galeria

Moda
REKLAMA    KONTAKT    PARTNERZY    REDAKCJA    Regulamin i polityka prywatności    ile kalorii ma   ebook informacje prasowe tagi
© 2004 - 2012 Herbert Grossfuss Media