g³odu:

Sezon na truskawki
Truskawki s± jednymi z najpopularniejszych polskich owoców. Dziecko zapytane, jaki owoc najbardziej lubi, zazwyczaj odpowiada, ¿e w³a¶nie truskawki. Polska s³yn ...
Popraw swoj± przemianê materii
Ile razy odchudzamy siê a w dalszym ci±gu czujemy siê za grube? Czasami zdarza siê, ¿e zbyt du¿y brzuszek to jedyny nasz mankament, który spêdza nam sen z powie ...
Co to jest GMO? Wady i zalety
GMO, czyli Genetically Modified Organisms to organizmy, do których sztucznie wprowadza siê obce geny, pobrane z innego organizmu. Modyfikacje genetyczne dotycz± ...
Jedzenie, które poprawia humor
Bez jedzenia trudno wyobraziæ sobie nasze funkcjonowanie. Lubimy je¶æ, bo to dziêki makroelementom dostarczanym do organizmu mo¿emy polepszyæ samopoczucie. Dziê ...
Na wiosenne odchudzanie najlepsze chrupanie
Diety odchudzaj±ce równie¿ potrafi± byæ, wbrew pozorom, ciekawe, maj± jednak czêsto jedn± wadê. Lekka sa³atka czy warzywna zupa nie daj± siê bowiem tak po prost ...
Uroda w 5 porcjach
Czy wiesz, ¿e za proces przedwczesnego starzenia siê skóry odpowiedzialne s± wolne rodniki, a jedn± z przyczyn powstawania zmarszczek jest odwodnienie skóry? Cz ...
Dieta po mêsku
Istnieje przekonanie, ¿e diety oraz kwestie zdrowego od¿ywiania s± domen± kobiet. Jednak problem nadwagi i oty³o¶ci jest równie powszechny w¶ród mê¿czyzn. Niest ...
Sezon na wiosenne sa³atki czas zacz±æ
Wiosna za oknem zachêca do wzmo¿onej aktywno¶ci fizycznej na ¶wie¿ym powietrzu i otwiera sezon na zdrowe i lekkie przek±ski. Jedni jedz± sa³atki ze wzglêdu na w ...
Jak przetrwaæ ostatnie podrygi zimy
Po ostrym ataku zimy na pocz±tku miesi±ca przysz³a odwil¿, ale synoptycy ostrzegaj±, ¿e zima nie powiedzia³a jeszcze ostatniego s³owa. Zmêczeni mrozami i szar ...
Karaka³packa nekropolia Mizdahan
Mizdahan przez tysi±c lat zwi±zany by³ z Zoroastryzmem (zaratusztrianizmem), który jest jedn± z najstarszych i wci±¿ istniej±ca religi± za³o¿ona przez Zaratuszt ...
Stres w pracy pokonaj w³a¶ciw± diet±
Rosn±ce obowi±zki w pracy, po¶piech oraz ci±g³e dzia³anie pod wp³ywem stresu to dla niektórych codzienno¶æ. W konsekwencji dochodzi do spo¿ywania nieregularnych ...
Zjedz rano, nie zjesz wieczorem
Sposób, w jaki zaczynamy dzieñ, istotnie wp³ywa na nasze samopoczucie a¿ do wieczora. Wa¿ne jest nie tylko to, by nie zrywaæ siê z ³ó¿ka i wstawaæ wyspanym, ale ...
Dieta w czasie karnawa³u
Podczas karnawa³owych przyjêæ i spotkañ ze znajomymi nasze postanowienia zwi±zane z utrat± kilku kilogramów mog± zostaæ wystawione na próbê. Kaloryczne przek±sk ...
Marzenia o p³askim brzuchu
Brzuch to ta czê¶æ cia³a, która spêdza sen z powiek wielu z nas. P³aski brzuch to podstawa piêknej figury. Jednak o to, aby wygl±da³ on ¶wietnie nie jest wcal ...
Yoko Ogawa - Muzeum Ciszy
M³ody muzealnik przyje¿d¿a do prowincjonalnego miasteczka, by na zlecenie pewnej starszej pani utworzyæ muzeum. Chodzi o kolekcjê pami±tek, które kobieta gromad ...
Zamro¼ wagê na zimê
Nie da siê ukryæ, ¿e zima to czas, który wielu daje siê we znaki, szczególnie pod wzglêdem pogody. Choæ jej tegoroczna aura bardziej przypomina wiosenn±, nasz o ...
Kochamy, ale nie wiemy jak karmiæ
Nawet ma³e dziecko wie, ¿e pies to najlepszy przyjaciel cz³owieka, ale czy jeste¶my pewni, ¿e cz³owiek to najlepszy przyjaciel psa? Wiele jest dowodów na to, ¿e ...
Jak wybraæ zdrowy i smaczny chleb
Chleb jest niezbêdnym elementem naszej codziennej diety, pod warunkiem, ¿e zawiera zdrowe sk³adniki i zostanie odpowiednio wypieczony. Czym zatem kierowaæ siê p ...
Chcesz rzuciæ palenie? Przygotuj siê...
Rzucanie palenie to wielkie wyzwanie. Nie ma co ukrywaæ, ¿e na³ogowi palacze musz± siê zmierzyæ z w³asnym organizmem oraz pokus± zapalenia „tylko jednego& ...
Zaburzenia od¿ywiania
Rokrocznie na ¶wiecie wzrasta liczba osób cierpi±cych z powodu zaburzeñ od¿ywiania ró¿nego typu. Wiele z nich nie zdaje sobie w ogóle sprawy z powagi sytuacji, ...
Studencie, zadbaj o swój umys³
Koniec wakacji i pocz±tek roku akademickiego to czas kiedy trzeba powróciæ do systematycznej nauki i wzmocniæ koncentracjê. Pomocna mo¿e okazaæ siê odpowiednia ...
W pracy trzeba je¶æ! A jak ju¿ przegryzaæ, to przynajmniej zdrowo
Pojawiaj±cy siê w godzinach pracy g³ód to zjawisko na porz±dku dziennym. Wielu z nas stosuje wtedy zasadê „z³ap i zjedz”, aby jak najszybciej , np. ...
Goodbye Appetite – po¿egnaj siê z g³odem
Uzyskanie zgrabnej sylwetki nie jest ³atwym zadaniem. Burczenie w brzuchu, nieustanne my¶lenie o jedzeniu, drêcz±ce uczucie ssania w ¿o³±dku… Brzmi znajom ...
ZREDUKUJ ZBÊDNE KILOGRAMY
Balast w postaci dodatkowych kilogramów to czêste ¼ród³o z³ego samopoczucia, a nawet kompleksów. Wiele osób pragnie schudn±æ jak najszybciej, stosuj±c np. drako ...
Po co nam b³onnik?
Coraz wiêcej osób kieruje siê zasadami zdrowego od¿ywiania. W my¶l dewizy "jeste¶ tym co jesz", chc± byæ ¶wiadomi sk³adników i warto¶ci od¿ywczych poszczególnyc ...
Zdrowe przek±ski
Gdy mamy ochotê przegry¼æ co¶ miêdzy posi³kami, wybierzmy zdrowe i dietetyczne przek±ski, które nie spowoduj± wzrostu wagi. ...
Nie taki burak straszny…
Æwik³a, barszcz, ch³odnik… to tylko niektóre z pysznych i niezwykle zdrowych dañ, które mo¿na przyrz±dzaæ z buraka. A ¿e sezon na to warzywo trwa prakty ...
B³onnik - cenny dla zdrowia i figury
Szczup³a sylwetka, odpowiednia waga cia³a oraz dobra przemiana materii to podstawowe warunki zdrowia oraz doskona³ego samopoczucia. W ich spe³nieniu nieocenion± ...
Na dobry sen
G³êboki, b³ogi, niczym niezm±cony... Sen – jeden z niezbêdnych elementów naszego codziennego funkcjonowania. Niestety, nierzadko nasz sen jest daleki od i ...
Co zrobiæ, aby dziecko chcia³o je¶æ
Nasze dzieci czêsto bywaj± „niejadkami” b±d¼ wybieraj± posi³ki, które delikatnie mówi±c nie nale¿± do najzdrowszych. Ka¿da mama jednak chce, aby jej ...
Zamiast suplementów, ruch!
My¶li o odchudzaniu pojawiaj± siê zw³aszcza przed nadej¶ciem lata i d³ugo oczekiwanym urlopem. Ciê¿ko jest znale¼æ w tym czasie pani±, która nie zaczyna przecho ...
Przygotuj figurê na lato
Marzenia o szczup³ej sylwetce powracaj± najczê¶ciej wraz z nadej¶ciem lata. Jak sprawiæ, aby w tym roku nie skoñczy³o siê ponownie na dobrych chêciach, a cel zo ...
Mamo, czy wiesz jak wróciæ do formy?
Co druga Polka przyznaje siê, ¿e brakuje jej chêci do tego, aby pozbyæ siê nadwagi lub oty³o¶ci . Dotyczy to tak¿e ¶wie¿o upieczonych mam. Musz± one jednak pami ...
Skazane na PMS
Wed³ug amerykañskich naukowców u co najmniej 85 procent kobiet wystêpuje przynajmniej jeden z ponad stu objawów PMS. P³aczliwo¶æ, melancholia, smutek, z³o¶æ, ¶m ...
A czy Ty chcia³by¶ podró¿owaæ w paczce pocztowej?
W zwi±zku ze zwiêkszon± liczb± zapytañ zwi±zanych z przewo¿eniem zwierz±t poczt± kuriersk±, w³a¶ciciele Serwisu KurJerzy.pl wraz z Ogólnopolskim Towarzystwem Oc ...
Comfort food, czyli emocje ukryte w jedzeniu
Domowy rosó³, budyñ z sokiem malinowym, cha³ka i kubek kakao.. – to smaki wspomnieñ, które ukszta³towa³y nasze podniebienia, a dzi¶ ju¿ na sam± my¶l wy ...
Zaprzyja¼nij siê z diet± na sta³e
¯ycie ma tak wiele smaków – a my w ¿adnym razie nie powinni¶my ich sobie odmawiaæ! Dieta nie musi byæ przecie¿ nieuniknion± konieczno¶ci± czy pe³nym wyrze ...
Chrup marchewkê
Dla jednych sztandarowy przyk³ad warzywa, dla innych – owoc. Podobno potrafi poprawiæ nasz wzrok, chroni w±trobê i reguluje pracê ¿o³±dka. To na niej opie ...
Fitella podpowiada, jak dobrze zacz±æ dzieñ
Smaczne i pe³nowarto¶ciowe ¶niadanie w 3 minuty? Tak, dziêki pysznym p³atkom owsianym z mlekiem i owocami marki Fitella. Nowo¶æ od Fitelli ma jeszcze jedn± zale ...
B³onnik dla zdrowia i urody
Przed nami okres, w którym z wiêksz± intensywno¶ci± dbamy o nasz± figurê. Wiosn± ³atwiej o wiêcej ruchu i bardziej urozmaicon± dietê. Chc±c utrzymaæ piêkny wygl ...

0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   nastêpne>>>  


g³odu

Galeria

Moda
REKLAMA    KONTAKT    PARTNERZY    REDAKCJA    Regulamin i polityka prywatno¶ci    ile kalorii ma   ebook informacje prasowe tagi
© 2004 - 2012 Herbert Grossfuss Media