fitness:

Mogę schudnąć. Cała prawda o odchudzaniu
Przepisów na sukces w odchudzaniu nie brakuje, ale który wybrać? Poznaj wady i zalety popularnych diet (m.in. diety Dukana, diety kopenhaskiej, diety 1000 kal ...
Nie daj się otyłości
Nadwaga to powszechny i coraz bardziej poważny problem wśród osób w różnym wieku. W trosce o tych, którzy cierpią na tę chorobę już w najbliższy wtorek 22 maja ...
Tuńczyk z, marynowanymi w ziołach, pomidorami i gotowanym jajkiem
Tuńczyk z puszki to produkt, który na stale zagościł w jadłospisie osób korzystających z usług klubów fitness. Zawarte w mięsie tuńczyka kompletne, szybko przys ...
Złapać prawidłowy rytm
Organizm człowieka pracuje jak dobrze naoliwiona maszyna. Ma swoje stałe tempo i utarty schemat, według którego funkcjonuje. Jeśli chcemy, aby wszystko działało ...
Popraw swoją przemianę materii
Ile razy odchudzamy się a w dalszym ciągu czujemy się za grube? Czasami zdarza się, że zbyt duży brzuszek to jedyny nasz mankament, który spędza nam sen z powie ...
Cellulit można pokonać dietą
Cellulit to problem występujący nie tylko u osób z nadwagą. W walce z nieestetyczną „pomarańczową skórką” duże znaczenie ma stosowana na co dzień di ...
Wiosną zrzucamy kilogramy
Wielkanoc już za nami, czas pomyśleć o przygotowaniach do lata. Szczególnie, że świąteczna uczta z pewnością zostawiła po sobie ślad w postaci kilku dodatkowych ...
Wytańcz sobie idealną sylwetkę!
Co roku wraz z pierwszymi oznakami wiosny powracają także nasze kompleksy, chcemy wyglądać atrakcyjnie i jak najlepiej przygotować się do nadchodzącego lata. Ka ...
A po Świętach ... jogging
Święta w Polsce wiążą się przede wszystkim z syto zastawionym stołem. Nawet nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak wysokoenergetyczne są wielkanocne potrawy. Jeśl ...
Dieta bez wyrzeczeń
Wraz z wiosennym słońcem, pojawiają się nowe pomysły na osiągnięcie wymarzonej wagi. Dieta Dukana, dieta kopenhaska, czy może dieta optymalna? Jest w czym wybie ...
Zakupy to całe moje życie
Przybyło rzeczy, od których się uzależniamy - w dzisiejszym świecie uzależnić można się niemal od wszystkiego. Zakupy to świetna zabawa, dopóki mamy nad nimi ko ...
Wygraj weekendowy pobyt dla 2 osób w Hotelu Miłomłyn Zdrój Medical Spa & Vitality na Mazurach
Drogie czytelniczki, wspólnie z Hotelem Miłomłyn Zdrój Medical Spa & Vitality zorganizowaliśmy dla Was kolejny konkurs. Do wygrania jest dwuosobowe zaproszenie ...
Jak przygotować się na nadejście wiosny
Kalendarzowa zima kończy się 21 marca, a więc przed nami jeszcze kilka chłodnych dni i mroźnych wieczorów. Mimo, że w wielu miejscach niskie temperatury nie odp ...
Testuj buty do biegania PUMA FAAS
Wiosenna, soczyście kolorowa kolekcja tekstyliów i butów PUMA FAAS pokazuje, że bieganie nie musi być nudne. Poprzez odpowiedni strój możemy wyrazić siebie R ...
Uwolnić swoją kobiecość
Być postrzeganą jako „prawdziwa kobieta” to coś do czego dąży każda z nas. W zależności od naszych potrzeb i charakteru chcemy spełniać się w różnyc ...
Jak się pozbyć cellulitu
Według badań ponad 80 proc. kobiet po 25 roku dotyka problem pomarańczowej skórki. W obliczu nadejścia wiosny większość z nas zaczyna stosować antycellulitowe z ...
Piękna bo zdrowa
W niedzielę 22 stycznia 2012 roku ruszyła ogólnopolska kampania społeczna na rzecz profilaktyki raka szyjki macicy „Piękna bo zdrowa” pod honorowym ...
Bądź zdrową egoistką
Bądź Mamą, pracownikiem, panią domu i … bądź szczęśliwa! Kobiety bardzo często obawiają się łączenia tych trzech ról, spodziewając się, że nie podołają ws ...
Zamroź wagę na zimę
Nie da się ukryć, że zima to czas, który wielu daje się we znaki, szczególnie pod względem pogody. Choć jej tegoroczna aura bardziej przypomina wiosenną, nasz o ...
(Nie)dobre postanowienia noworoczne
Nowy Rok to dla wielu osób czas zmian i przełomowych decyzji. Na liście noworocznych postanowień znajdują się: rzucenie nałogów, dieta czy poprawa kondycji fizy ...
Rozpocznij aktywnie nowy rok
Styczeń to czas przebudzenia po świątecznym biesiadowaniu oraz okres postanowień i planów tworzonych z myślą o najbliższych 12 miesiącach. Dla tych, którzy w no ...
Mama na pełnych obrotach
Oprócz nieprzespanych nocy z powodu pociechy, sen z oczu młodych mam spędza szybki powrót do sylwetki sprzed ciąży. Trudno zmobilizować się do ćwiczeń i zachowa ...
Kiedy kondycja biustu woła o wsparcie
Za mały, nie dość duży, niedostatecznie kształtny, mało jędrny biust- to tylko pięć z całego kalibru zarzutów, które kierują w stosunku do swoich piersi rzadko ...
Reebok Crossfit nadaje fitnessowi nowy wymiar
Reebok oraz CrossFit wspólnie kontynuują swoje działania, polegające na zachęceniu ludzi z całego świata do dbania o swoja formę fizyczną, przedstawiając próbę ...
Piękno w biegu - Drywash
Kobietom zależy na tym, żeby w każdym momencie swojego życia dobrze wyglądać, nawet w takich sytuacjach, jak uprawianie sportu. Marka Drywash daje możliwość stw ...
Młoda mama w dobrej formie
Ciąża to niewątpliwie wyjątkowy czas w życiu kobiety. Oczekiwanie na narodziny dziecka, przygotowywanie pokoiku, planowanie zakupów – czujesz wypełniającą ...
Zastrzyk energii z syropami SodaStream
Brakuje Ci energii w pochmurne jesienne i zimowe dni? Nie masz ochoty na aktywność fizyczną? To błąd! Ruch jest ważny o każdej porze roku, a zła pogoda i związa ...
Dieta z głową
Według badań przeprowadzonych w 2010 r. przez PBS DGA, prawie co piąty Polak podejmuje działania zmierzające do zmniejszenia masy ciała. Większość osiąga ten ce ...
Zdrowe ciało, zdrowa dusza – terapie holistyczne dla każdego
Interesujesz się akupunkturą, szukasz zdrowej diety albo pomysłu na wyciszenie po ciężkim dniu? Polecamy terapie holistyczne! Zgodnie z założeniami holizmu, zd ...
Jesienna odporność
Za oknem pochmurno, deszczowo. Niestety zaczął się okres jesienny, a co za tym idzie więcej chorujemy. Warto znać kilka sposobów na zwiększenie odporności, aby ...
Wygraj zestawy płyt DVD od CHIC
Drogie czytelniczki mamy dla Was konkurs, w którym nagrodami są zestawy płyt DVD z ćwiczeniami - Odchudzanie z jogą oraz cardio. „Cardio wyszczuplające&# ...
Na jesienne spacery i relaks w domu
Jesień to nie tylko okres coraz chłodniejszych i krótszych dni. Mimo to, jesienne piękno przyrody i nierzadko słoneczna pogoda ciągle zachęca do chwili aktywnoś ...
Odchudzanie z jogą oraz cardio - nowości CHIC
Właśnie ukazały się w sprzedaży cztery kolejne tytuły z fitnessem na DVD z serii wydawniczej CHIC. „Cardio wyszczuplające” to zestaw ćwiczeń cardio ...
Wygraj weekendowy Vital Pakiet Zdrowo i Rodzinnie dla 2 osób
Drogie czytelniczki, wspólnie z Hotelem Miłomłyn Zdrój Medical Spa & Vitality zorganizowaliśmy dla Was kolejny konkurs. Do wygrania jest dwuosobowe zaproszenie ...
Zostań fitnessową elegantką z Reebok
Kształtowanie sylwetki może być dobrą zabawą pod warunkiem, że wybierzesz formę treningu, która sprawi Ci przyjemność! Sportowa aktywność będzie jeszcze większą ...
Bij w cholesterol
Cholesterol jest niezbędny w naszym organizmie, ale tak jak wszystko w nadmiarze, również zbyt wysokie jego stężenie może spowodować bardzo poważne problemy zdr ...
Za mało ćwiczymy?
Pomimo tego, że kluby fitness cieszą się dziś coraz większa liczbą klientów, wciąż 52 proc. Polaków nie uprawia w ogóle sportu i nie korzysta z żadnych form akt ...
W rytmie zumby
Bijąca rekordy w zachodnich klubach fitness i szkołach tańca zumba przyciąga również rzesze Europejek. Ta nowatorska forma aerobiku inspirowana jest latynoskimi ...
Ekologiczny alfabet
Ekologia to nie tylko protesty i pikiety, lecz również - zdrowy styl życia, zdrowe odżywianie i dbanie o naturę. Naprawdę warto być eko, tym bardziej, że nie je ...
Pantene Pro-V Nature Fusion
Relaksujące ćwiczenia w klubie fitness, zdrowy i lekki lunch z przyjaciółką czy weekend spędzony w spa. Każda kobieta ma swoje sposoby na kompleksową pielęgnacj ...

0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   następne>>>  


fitness

Galeria

Moda
REKLAMA    KONTAKT    PARTNERZY    REDAKCJA    Regulamin i polityka prywatności    ile kalorii ma   ebook informacje prasowe tagi
© 2004 - 2012 Herbert Grossfuss Media