dietetycy:

Popraw swoją przemianę materii
Ile razy odchudzamy się a w dalszym ciągu czujemy się za grube? Czasami zdarza się, że zbyt duży brzuszek to jedyny nasz mankament, który spędza nam sen z powie ...
Wygraj formę do pieczenia chleba i przyprawy do chleba Kamis
Wspólnie z marką Kamis zorganizowaliśmy dla Was konkurs. Do wygrania będą zestawy do samodzielnego upieczenia chleba - przyprawy do pieczenia chleba oraz form ...
Na wiosenne odchudzanie najlepsze chrupanie
Diety odchudzające również potrafią być, wbrew pozorom, ciekawe, mają jednak często jedną wadę. Lekka sałatka czy warzywna zupa nie dają się bowiem tak po prost ...
Zdrowe, bo bez glutaminianu sodu
W dzisiejszych czasach przyzwyczailiśmy się do obecności w naszej żywności różnorakich konserwantów i ulepszaczy. Nie dziwią nas już wypisane na opakowaniach ta ...
Wiosenne zmiany w codziennej diecie
Początek wiosny to dobry czas na wprowadzenie zmian do codziennego jadłospisu i uzupełnienie niedoborów witamin oraz minerałów, a także pozbycie się zbędnych ki ...
Właściwa dieta podczas menopauzy
Kobiety w okresie klimakterium doświadczają wielu przemian zachodzących zarówno w organizmie, jak i w wyglądzie zewnętrznym. Z czasem coraz większym problemem s ...
Dieta wegetariańska
Wokół diety wegetariańskiej narosło w naszym kraju wiele mitów. Jej przeciwnicy wskazują, że niesie za sobą ryzyko niedowitaminizowania i skazuje organizm na ...
Zimowa Minestrone
W czasach młodości naszych babć i rodziców zupa była obowiązkową wręcz częścią każdego obiadu. Choć zwyczaj ten dziś powoli odchodzi w niepamięć, to zupy wciąż ...
Ryby na stół – na co dzień i od święta
Pomimo tego, że od kilku lat media, dietetycy i organizacje zdrowotne zajmują się promocją ryb jako jednego z najwartościowszych pokarmów, to ich spożycie w nas ...
Sprzęt AGD w służbie zdrowej diety, czyli nowinki rynkowe
Gotowanie na parze, smażenie lub pieczenie beztłuszczowe – dla wielu z nas przykazania dietetyków mówiące o przygotowaniu zdrowych potraw brzmią jak wyro ...
Błonnik na zdrowie
Odpowiednia ilość błonnika pokarmowego w diecie uchroni nas przed chorobami układu pokarmowego i krążenia, pomoże także utrzymać smukłą sylwetkę. Warto więc wie ...
Pełne zboże zdrowiu pomoże
Produkty zbożowe powinny stanowić podstawę naszej codziennej diety. Często jednak zdarza się, że rezygnujemy z nich na rzecz żywności wysokobiałkowej - a to błą ...
Studencie, zadbaj o swój umysł
Koniec wakacji i początek roku akademickiego to czas kiedy trzeba powrócić do systematycznej nauki i wzmocnić koncentrację. Pomocna może okazać się odpowiednia ...
Minis - idealna przekąska do szkoły
Wielu rodziców zastanawia się co zrobić, aby zastąpić w diecie dziecka kaloryczne i niezdrowe przekąski na dobre kalorie. Trudno zakazać maluchowi chrupania w c ...
Jeśli nie mięso, to co? Nabiał w diecie wegetariańskiej
Z obserwacji wynika, że coraz więcej osób przechodzi dziś na wegetarianizm. Trudno podeprzeć tę teorię statystykami, bo takich w Polsce brakuje. Rosnącą popula ...
Zdrowa, czyli jaka dieta
Żelazną zasadą osób dbających o linię jest to, by nie jeść przed pójściem spać. A tym czasem amerykańscy naukowcy dowiedli, że nie pora posiłku jest ważna, a to ...
Sos sojowy – kulinarny multitalent
Od dobrych paru lat produkty z krajów dalekiego Wschodu robią dużą furorę na polskich talerzach. Któż z nas nie zna sosu sojowego czy marynat o rodowodzie azjat ...
Dietetycy alarmują!
Japończycy najszczuplejsi, a mieszkańcy wysp Pacyfiku ciężsi od nich o około 70%. Amerykanie ciągle przybierają na wadze i są w czołówce najbardziej otyłych nar ...
Włoskie orzechy są najzdrowsze!
Jak wynika z ostatnich badań to orzechy włoskie są najzdrowsze i powinniśmy spożywać je codziennie, by dostarczyć sobie kompleksową dawkę dobroczynnych substanc ...
Przygotowania do sylwestrowej zabawy
Wielu z nas oczekiwało Sylwestrowego szaleństwa już od kilku miesięcy. Planowaliśmy gdzie wyjedziemy, w co się ubierzemy czy co będziemy jeść. Oprócz tego warto ...
Menopauza – druga młodość
Coraz częściej spotkać można dojrzałe kobiety po pięćdziesiątce, które opowiadają, że właśnie zaczęły życie. Są pewne siebie, potrafią wymagać od innych, a nie ...
Piękno z Marsa
O tym, że kobiety pochodzą Wenus a mężczyźni z Marsa wiemy już od dawna. A czy zdajemy sobie sprawę z faktu, że mieszkańcy Marsa starzeją się wolniej? Niestety ...
Piękno z Marsa
O tym, że kobiety pochodzą Wenus a mężczyźni z Marsa wiemy już od dawna. A czy zdajemy sobie sprawę z faktu, że mieszkańcy Marsa starzeją się wolniej? Niestety ...
Zdrowie w tabliczce czekolady
Zamykam oczy, staję na wagę... Serce bije jak oszalałe, patrzę na wskazówkę i krzyczę: "Boże!! Znowu przytyłam" ...
Moda na przedślubne ochudzanie
Coraz częściej na liście przedślubnych przygotowań pojawia się zrzucenie zbędnych kilogramów. Moda na odchudzanie przed najważniejszym dniem w życiu przyszła do ...
Zdrowa kuchnia śródziemnomorska
Dlaczego Włosi zawsze tryskają energią, Kreteńczycy dożywają 100 lat a Greczynki poszczycić się mogą długimi, zdrowymi włosami? To oczywiście zasługa promieni s ...
Pochwała śniadania
Sposób, w jaki zaczynamy dzień, ma znaczący wpływ na nasze dalsze samopoczucie. W porannym pośpiechu nie znajdujemy czasu na posiłek, chociaż dietetycy zgodnie ...
Porcja witamin w każdym posiłku
5 porcji warzyw, owoców lub soku każdego dnia? dietetycy zalecają spożywanie 5 posiłków w ciągu dnia – więc jedna porcja powinna znaleźć się właściwie we ...
Gdy dziecku chce się pić
Upalna temperatura za oknem może doprowadzić do odwodnieniu organizmu. Jest ono szczególnie niebezpieczne u niemowląt i dzieci, u których woda wpływa na odporno ...
Profesjonalny „lift” dla skóry
Lato zbliża się wielkimi krokami - pierwsze promienie słoneczne, wysoka temperatura i budząca się powoli z zimowego snu przyroda, sprawia, że niejeden z nas czu ...
Nie zapominaj o śniadaniu!
Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem każdego dnia. To właśnie ono dostarcza siły i energii na rozpoczynający się dzień. Warto więc zadbać o to, by pierwszy p ...
Co jest najlepsze dla Twojego malucha, czyli jak prawidłowo karmić dziecko
Każda młoda mama, zanim jej maluszek przyjdzie na świat, zdąży przeczytać mnóstwo książek dotyczących jego prawidłowej pielęgnacji i żywienia. Opieka nad takim ...
24 października Dzień Walki z Otyłością
Pełne pośpiechu życie, stresy i nieprawidłowe odżywianie sprzyjają rozwojowi wielu chorób cywilizacyjnych, wśród których lekarze i dietetycy umieszczają także n ...
Dieta dla juniorów
Dwuletnie dziecko coraz aktywniej uczestniczy w życiu rodziny, także podczas wspólnych posiłków. Dieta dwulatka jest coraz bardziej urozmaicona, jednak nawet na ...
Dbaj o zdrową i smukłą sylwetkę
Smukła sylwetka to nie tylko kanon mody, lecz także warunek zdrowia i dobrej kondycji. Przeciążony organizm jest słaby i podatny na choroby. Profilaktyka i lecz ...
Dla pozytywnych dzieciaków!
Prawidłowo zbilansowana dieta to podstawa żywienia najmłodszych konsumentów. Jak jednak dobrać produkty do jadłospisu, aby zapewnić dziecku niezbędne witaminy k ...
Witaminy na lato
Z utęsknieniem odliczasz dni do urlopu. Promienie słońca nie pozwalają ci skupić się w pracy. Myślami jesteś już daleko – na piaszczystej plaży, górskiej ...
Wielkie grillowanie aż serce rośnie
Tegoroczne, wyjątkowo kapryśne lato nie sprzyja urlopom nad polskim morzem czy w górach. Spragnieni słońca rekompensujemy sobie wymarzone wakacje kilkudniowymi ...
Witaminy na lato
Z utęsknieniem odliczasz dni do urlopu. Promienie słońca nie pozwalają ci skupić się w pracy. Myślami jesteś już daleko – na piaszczystej plaży, górskiej ...
Prawidłowy indeks glikemiczny w walce z cukrzycą
Wiosną czy latem częściej myślimy o diecie. Niestety „ślepo” dążąc do celu staramy się iść po linii najmniejszego oporu, działając jednocześnie na w ...

0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   następne>>>  


dietetycy

Galeria

Moda
REKLAMA    KONTAKT    PARTNERZY    REDAKCJA    Regulamin i polityka prywatności    ile kalorii ma   ebook informacje prasowe tagi
© 2004 - 2012 Herbert Grossfuss Media