chudego:

Jak pomóc dziecku w walce z kilogramami
Problem nadwagi oraz otyłości jest coraz bardziej powszechny wśród dzieci i młodzieży. Brak profilaktyki lub odpowiedniej reakcji ze strony rodziców może doprow ...
Popraw swoją przemianę materii
Ile razy odchudzamy się a w dalszym ciągu czujemy się za grube? Czasami zdarza się, że zbyt duży brzuszek to jedyny nasz mankament, który spędza nam sen z powie ...
Dieta po męsku
Istnieje przekonanie, że diety oraz kwestie zdrowego odżywiania są domeną kobiet. Jednak problem nadwagi i otyłości jest równie powszechny wśród mężczyzn. Niest ...
Dlaczego zimą rośnie apetyt
Znaczny spadek temperatury poniżej 0ºC sprawia, że nasz organizm domaga się większej dawki energii. W takie dni rozgrzeje nas herbata z imbirem i ciepła zu ...
Młoda mama w dobrej formie
Ciąża to niewątpliwie wyjątkowy czas w życiu kobiety. Oczekiwanie na narodziny dziecka, przygotowywanie pokoiku, planowanie zakupów – czujesz wypełniającą ...
Dieta z głową
Według badań przeprowadzonych w 2010 r. przez PBS DGA, prawie co piąty Polak podejmuje działania zmierzające do zmniejszenia masy ciała. Większość osiąga ten ce ...
Pieczona dorada pachnąca rozmarynem
Przygotowanie wybornej ryby we własnym domu nie musi być wcale trudne. Z piekarnikiem marki Mastercook, wyposażonym w automatycznie wysuwające się wkłady, w pro ...
Odporne dziecko to szczęśliwe dziecko
Twoje dziecko uwielbia biegać po deszczu i chlapać się w kałużach? A Ty jako dobra mama zastanawiasz się jak zwiększyć jego odporność w czasie październikowej p ...
Romans kawowo-bananowy na deser
Lekki, puszysty deser, który osłodzi koniec wakacji i zbliżającą się jesień. Uczta dla podniebienia, a także spora dawka zdrowia z uwagi na składniki (jogurt i ...
Puszysty sernik na zimno
Osoby będące na diecie również mogą sobie pozwolić na apetyczne przekąski. Wystarczy je odpowiednio przygotować, aby były zarówno dobre w smaku, jak i nietucząc ...
Wahania wagi czyli efekt jojo
Pyszne gofry, słodkie napoje i kaloryczne przekąski, to najczęstsze pokusy prowadzące do zguby. Jak w nadmiarze wakacyjnych szaleństw nie zaprzepaścić starań o ...
Zadbaj o zdrowie latem
Urlop tuż, tuż. Jeśli nie udało Ci się zmobilizować i doprowadzić sylwetki do formy, aby móc ją zaprezentować w stroju kąpielowym czy letniej sukience, to najwy ...
Orzeźwiające koktajle owocowe
Kto z nas za nimi nie przepada? Nie ma nic lepszego niż w czasie upału napić się schłodzonego koktajlu owocowego. Z łatwością możemy przygotować go samodzielnie ...
Dieta przyszłej mamy
Ciąża to wyjątkowo ważny okres w życiu każdej kobiety. Zmienia się wówczas zarówno ciało przyszłej mamy, jak i jej samopoczucie. Kluczową rolę w czasie tych 9 m ...
Święta bez wyrzeczeń... i bez szkody dla figury
Zasiadając do kolacji wigilijnej, a potem biesiadując na przy suto zastawionych stołach podczas licznych rodzinnych i towarzyskich spotkań, często zastanawiamy ...
My się zimy nie boimy!
Meteorolodzy zapowiadają kolejną zimę pretendującą do miana najcięższej zimy stulecia. Mimo, że nasz klimat określa się umiarkowanym, nasze organizmy ostatnimi ...
Bądź sexy mamą!
Niedawno urodziłaś swojego maluszka, ale zależy Ci, by szybko wrócić do dawnej formy? Nie przejmuj się – nawet jeżeli w czasie ciąży przytyłaś za dużo - j ...
Niezastąpiona biała koszula
Klasyczna, biała koszula już od czasów cesarzowej Józefiny stała się niezbędnym dopełnieniem spódnicy, a później też spodni. Sama władczyni miała ich pół tysiąc ...
Anna Fryczkowska, Trafiona – zatopiona
Czy to możliwe, by losy czterech udręczonych samotnością osób odmieniły się w ciągu dwóch dni? Tak, a wszystkiemu winna Wisła, która właśnie wylała z brzegów, z ...
A po świętach czas na dietę!
Pewnie większość z Was ma ten sam problem- po bożonarodzeniowym obżarstwie zaraz przestaniemy mieścić się w ulubione jeansy! Świąteczny czas ma to do siebie, że ...
24 października Dzień Walki z Otyłością
Pełne pośpiechu życie, stresy i nieprawidłowe odżywianie sprzyjają rozwojowi wielu chorób cywilizacyjnych, wśród których lekarze i dietetycy umieszczają także n ...
Dbaj o zdrową i smukłą sylwetkę
Smukła sylwetka to nie tylko kanon mody, lecz także warunek zdrowia i dobrej kondycji. Przeciążony organizm jest słaby i podatny na choroby. Profilaktyka i lecz ...
Słodki suflet z klusek i cranberries z sosem owocowym
Przepis na porcje dla czterech osób. Czas przygotowania wynosi około 75 minut. ...
Słodki pucharek jogurtowy z cranberries
Porcje dla czterech osób. Czas przygotowania wynosi 10 minut + czas chłodzenia. ...
Owsianka z masłem orzechowym
Przepis na 4 porcje. ...
Twarożek deserowy
Pomysł na ciekawy deser. Porcja dla 4 osób. ...
Jabłkowe batoniki z otrębami
Przepis na 16 batoników. ...
Tradycja od pokoleń – wędliny podsuszane i mięsa kulinarne
Karnawał to okres balów i zabaw odbywających się w zimie. Okres ten kojarzy nam się z zabawą czy to w gronie znajomych, czy na dużych przyjęciach. Karnawałowy s ...
Dieta w walce z przeziębieniem
Nastał czas mroźnych poranków, długich zimowych wieczorów. Okres wzmożonych przeziębień oraz nasilonego ataku wirusów. Gdy pomimo naszych starań choroba "kładzi ...
JAK PRZYTYĆ ?
Ubytek masy ciała o 10-15% i więcej w stosunku do masy należnej jest niejednokrotnie efektem niedostatecznego odżywiania, jak również może być skutkiem wielu ch ...
SZKOŁA MISTRZÓW KAWY MK CAFE PREMIUM
Jak zgłębić tajniki sztuki parzenia kawy i podejrzeć techniki pracy baristy – mistrza w tworzeniu idealnych mieszanek kawy? Wystarczy odwiedzić nową stron ...
Wywiad z Olgą Stalinger
Instruktorką tańca nowoczesnego, choreografem, ambasadorką preparatu MethodDraine Minceur. ...
INDYK Z CURRY Z MANDARYNKAMI
...
Kolorowa sałatka z patisona
...
Zdzisław Beksiński (1929-2005)
Zabijają jednostkę, jednostkę wybitną - zabijają ogromną cześć naszej kultury, mojej kultury. Mały chudy karzeł na kolanach.Świat mroczny precyzyjnie pokazany ...


chudego

Galeria

Moda
REKLAMA    KONTAKT    PARTNERZY    REDAKCJA    Regulamin i polityka prywatności    ile kalorii ma   ebook informacje prasowe tagi
© 2004 - 2012 Herbert Grossfuss Media