bezsenność:

Herbata- wyjątkowy napój
Herbaty otrzymuje się prawie z każdego rodzaju liści herbacianych, które poddaje się procesowi pełnej fermentacji w przypadku herbaty czarnej lub suszy bezpośre ...
Wyglądać dobrze po ciężkiej nocy
Całonocna zabawa, długi dzień w pracy czy po prostu zwykła bezsenność mogą sprawić, że kolejna doba będzie bardzo ciężka. Po nieprzespanej nocy cery wygląda sza ...
Seks po menopauzie
Już 18 października obchodzić będziemy Światowy Dzień Menopauzy i Andropauzy. Dzień ten ma uświadamiać, że wchodzenie w dojrzały etap życia to nie powód do ws ...
Depresja sezonowa
Coraz więcej osób narzeka na spadek nastroju w okresie jesienno-zimowym. Jednak tak naprawdę tylko co dziesiąta z nich cierpi na depresję sezonową (SAD). Prawda ...
A Ty potrafisz odpoczywać?
Sezon urlopowy niemal dobiega końca. Jeśli jesteś po urlopie i czujesz niedosyt regeneracyjny być może nie pozwoliłeś ciału i umysłowi naprawdę odpocząć. Dla ty ...
Pora na pomidora
Kolorowe, smaczne i pełne witamin warzywa to idealny sposób na wzmocnienie odporności organizmu i przygotowanie go do nadejścia jesieni. ...
Kiedy dusza choruje...
Gorsze samopoczucie, niechęć do wychodzenia z domu i silna potrzeba ukrycia się przed światem. Brak potrzeby kontaktu z innymi osobami. Depresja. Zrób krok, by ...
Sposoby na bezsenność
bezsenność to problem coraz większej liczby osób. Pobudki w środku nocy lub późne zasypianie sprawiają, że rano jesteśmy zmęczeni i w złym humorze. Na szczęście ...
Na dobry sen
Głęboki, błogi, niczym niezmącony... Sen – jeden z niezbędnych elementów naszego codziennego funkcjonowania. Niestety, nierzadko nasz sen jest daleki od i ...
Hałas niszczy nasz słuch
Trójka Polskie Radio rozpoczęła akcję pt. "Nie trać słuchu". Codziennie na antenie radia poruszane będą problemy ze słuchem u dzieci i młodzieży, ale także: obj ...
Współczesny Polak w pracy
Mężczyźni na rynku pracy postrzegani są przez pryzmat osoby utrzymującej dom. Jak wynika z raportu zrealizowanego na potrzeby projektu "Godzenie ról rodzinnych ...
Kosmetyczna moc zapachu
Unikatowe właściwości aromaterapii znane są już od wieków. Nie od dziś wiadomo, że zapach pomaga przy bólu głowy, stresie lub bezsenności. Rozpylony w firmowym ...
Przyjaciółka jak terapeutka
Przyjaciółka to nie tylko bratnia dusza, z którą znamy się od lat, ale przede wszystkim powierniczka i jak się okazuje najlepsza terapeutka. To ona zna najwięks ...
(Nie) śpiąca królewna - kłopoty z zasypianiem
Szerokie łóżko, mięciutka pościel, cudowna podusia i puszysta kołderka... a Ty przekładasz się z boku na bok i nie możesz zasnąć? To problem, z którym boryka si ...
Niebezpieczna piaskownica
Trudno wyobrazić sobie plac zabaw bez piaskownicy. Lepienie babek z piasku wydaje się nam bardzo bezpieczną zabawą. W rzeczywistości jest jednak zupełnie inacze ...
Zioła na drobne dolegliwości
Żyjąc w pośpiechu, kiedy tylko dopada nas jakaś infekcja czy zaczynamy odczuwać ból, sięgamy po proszki przeciwbólowe. Tylko one są w stanie w szybkim tempie pr ...
Psychologia skóry
Dermatolog, który pyta o nasze samopoczucie, psycholog, który interesuje się stanem naszej skóry – kto wie, być może już w niedalekiej przyszłości właśnie ...
Katarzyna Leżeńska, Darek Milewski - HAKUS POKUS
Ona: Beata - psycholog z Chicago. Wyjeżdża, by rozstać się nie tylko z niedoszłym mężem, ale i z chorą psychicznie matką, która właśnie trafiła do zamkniętego o ...
Wygrać z bezsennością
Zbliża się wieczór, wracasz późno z pracy, kolacja, rozmowy z rodziną.. A w myślach znów pojawia się strach, strach przed nocą. Czy znowu będzie tak samo? Kła ...
Psychika, ukryta siła ciała
Stres towarzyszy nam codziennie. Każdego dnia się denerwujemy. Zdarza się, że los sprowadza na nas nieszczęścia i sytuacje, w których tracimy grunt pod nogami. ...
Masaż sposobem na ból
Coraz częściej skarżymy się na bóle mięśniowo-szkieletowe, których leczenie kojarzy się z uciążliwą rehabilitacją. Jednak nie każde panaceum na ból musi być nie ...
Historia wibratora na ekranie
Już niebawem historia kontrowersyjnego urządzenia, jakim stał się dzisiaj wibrator ujrzy światło dzienne. W Londynie właśnie trwają zdjęcia do filmu pod tytułem ...
Aromatyczne SPA w domowej łazience
Mróz, brak słońca i coraz krótsze dni negatywnie wpływają na nasze samopoczucie. Stajemy się bardziej ospałe, częściej towarzyszy nam kiepski nastrój oraz uczuc ...
Domowe SPA na niepogodę, czyli luksus na który stać każdego
Wraz ze zmianą czasu na zimowy, dzień staje się krótszy, wieczory coraz chłodniejsze, a Polaków dopada jesienno-zimowa chandra. Nie musimy jednak poddawać się t ...
Sekret tkwi w dyni
Moda na wykorzystywanie tego zapomnianego warzywa przechodzi odrodzenie. Coraz częściej dynie możemy spotkać na osiedlowych straganikach i w warzywnikach. W dal ...
Odkrywamy orkisz
Orkisz cenili sobie zwłaszcza pradawni Germanie, słynący ze swojej waleczności, a także gladiatorzy i sportowcy wychodzący na arenę igrzysk w starożytnym Rzymie ...
Kwiatowe inspiracje
Cięte i doniczkowe, żywe i sztuczne, jednoroczne i wieloletnie, kolorowe i jednobarwne, w każdym kształcie, kolorze i rozmiarze. Niegdyś kojarzyły się z efektow ...
Stalking – przestępstwo czy fanaberia?
Samo słowo "stalking" pochodzi z języka angielskiego i oznacza podchody, czatowanie i skradanie się. Pod koniec lat 80. XX wieku stalking zyskał dodatkowe negat ...
Przez żołądek do… zdrowia
Przyzwyczailiśmy się do życia w biegu. Biegamy do szkoły, potem na wykłady, a gdy myślimy, że duże tempo już za nami - idziemy do pracy. Tam wbieganie i wybiega ...
Aromaterapia dla dzieci
Olejki eteryczne mogą służyć nie tylko dorosłym. Ludzie dorośli korzystają z nich przede wszystkim w domach, ale też w pracy, gabinetach masażu, salonach kosmet ...
Stres przed maturą
Już za parę dni licealiści z ostatnich klas staną przed jedną z większych stresujących prób w swoim życiu. Stres związany z maturą to chyba pierwsze takie wydar ...
Wiosenne wzmacnianie odporności
Wczesną wiosną nasz organizm budzi się z zimowego snu, ale do pełnego przebudzenia potrzebuje dużej dawki energii. Czujemy się wtedy osłabieni, zmęczeni, śpimy ...
Lubisz aktywny wypoczynek? To idź spać!
Mówi się, że sen to zdrowie. Trudno się z tym nie zgodzić, ale czy zawsze tak jest? Okazuje się, że nie wystarczy położyć się do łóżka i zamknąć oczy, by dobrze ...
Meridia- cud pigułka, czy przekleństwo?
Przeglądając różne fora internetowe dotyczące diet i odchudzania natrafiłam na interesujący wątek dotyczący leku wspomagającego odchudzanie, którego stosowanie ...
Skutki spotkania z filiżanką kawy
Kawa uzależnia!Doszłam do tego wniosku dzisiejszego popołudnia.Może zacznę od tego,że opowiem moim czytelniczkom swoją przygodę z tym napojem... ...
Bez względu na wiek
Stany zapalne pochwy należą do najczęstszych przyczyn wizyt u ginekologa, niezależnie od wieku kobiety. Powodują dyskomfort, zarówno krótszy, przemijający jak i ...
Światowy Dzień Menopauzy i Andropauzy
Wiek średni to czas wielkiego przełomu. Zmiany dokonują się na wszystkich możliwych płaszczyznach – fizycznej, psychicznej oraz społecznej, a menopauza i ...
Sposób na menopauzę
Kiedy kobieta wchodzi w okres klimakterium, oznacza to dla jej organizmu rewolucję. Obniża się poziom hormonów płciowych, co powoduje zmniejszenie aktywności se ...
Szafran nie tylko przyprawą
Szafran - jedna z najdroższych przypraw świata - pozyskiwany jest z kwiatu krokusa purpurowego (Crocus sativus). Szafran to obcięte na odpowiedniej wysokości cz ...
Aromaterapia – wielki dar natury
Dobroczynne właściwości olejków aromatycznych wykorzystywane były już w starożytności. Już wtedy – choć składniki olejków nie były jeszcze rozpoznane - za ...

0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   następne>>>  


bezsenność

Galeria

Moda
REKLAMA    KONTAKT    PARTNERZY    REDAKCJA    Regulamin i polityka prywatności    ile kalorii ma   ebook informacje prasowe tagi
© 2004 - 2012 Herbert Grossfuss Media