b³onnika pokarmowego:

Na wiosenne odchudzanie najlepsze chrupanie
Diety odchudzaj±ce równie¿ potrafi± byæ, wbrew pozorom, ciekawe, maj± jednak czêsto jedn± wadê. Lekka sa³atka czy warzywna zupa nie daj± siê bowiem tak po prost ...
Dieta bez wyrzeczeñ
Wraz z wiosennym s³oñcem, pojawiaj± siê nowe pomys³y na osi±gniêcie wymarzonej wagi. Dieta Dukana, dieta kopenhaska, czy mo¿e dieta optymalna? Jest w czym wybie ...
Zjedz rano, nie zjesz wieczorem
Sposób, w jaki zaczynamy dzieñ, istotnie wp³ywa na nasze samopoczucie a¿ do wieczora. Wa¿ne jest nie tylko to, by nie zrywaæ siê z ³ó¿ka i wstawaæ wyspanym, ale ...
Do wyboru do koloru
S³onecznik wzmacnia w³osy i paznokcie. Orkisz naturalnie usuwa zmêczenie i poprawia nastrój. Soja ³agodzi objawy opryszczki. W jaki sposób wzbogaciæ dietê w te ...
B³onnik na zdrowie
Odpowiednia ilo¶æ b³onnika pokarmowego w diecie uchroni nas przed chorobami uk³adu pokarmowego i kr±¿enia, pomo¿e tak¿e utrzymaæ smuk³± sylwetkê. Warto wiêc wie ...
Pe³ne zbo¿e zdrowiu pomo¿e
Produkty zbo¿owe powinny stanowiæ podstawê naszej codziennej diety. Czêsto jednak zdarza siê, ¿e rezygnujemy z nich na rzecz ¿ywno¶ci wysokobia³kowej - a to b³± ...
Idzie jesieñ, gotuj zupy!
Wraz z nadej¶ciem jesiennych ch³odów do zestawu naszych ulubionych dañ wracaj± zupy. Ogórkowa, pomidorowa, rosó³, barszcz – dania te, oprócz niew±tpliwych ...
W pracy trzeba je¶æ! A jak ju¿ przegryzaæ, to przynajmniej zdrowo
Pojawiaj±cy siê w godzinach pracy g³ód to zjawisko na porz±dku dziennym. Wielu z nas stosuje wtedy zasadê „z³ap i zjedz”, aby jak najszybciej , np. ...
A wiesz jak dzia³a owies
Zwykle owies kojarzony jest z pasz± dla zwierz±t. Tymczasem wiêkszo¶æ z nas nie zdaje sobie sprawy, jak wiele korzy¶ci zdrowotnych niesie ze sob± jego obecno¶æ ...
Jedz kolorowo – ¿yj zdrowo
Zdrowie i uroda zale¿± g³ównie od tego jakich sk³adników od¿ywczych dostarczamy naszemu organizmowi. Owoce i warzywa powinny byæ codziennymi elementami naszego ...
Goodbye Appetite – po¿egnaj siê z g³odem
Uzyskanie zgrabnej sylwetki nie jest ³atwym zadaniem. Burczenie w brzuchu, nieustanne my¶lenie o jedzeniu, drêcz±ce uczucie ssania w ¿o³±dku… Brzmi znajom ...
B³onnik - cenny dla zdrowia i figury
Szczup³a sylwetka, odpowiednia waga cia³a oraz dobra przemiana materii to podstawowe warunki zdrowia oraz doskona³ego samopoczucia. W ich spe³nieniu nieocenion± ...
Miêdzynarodowy Dzieñ Pistacji
26 lutego na ca³ym ¶wiecie obchodzony jest Miêdzynarodowy Dzieñ Pistacji. Te wyj±tkowe orzechy cenione s± przede wszystkim za swoje warto¶ci od¿ywcze oraz bogac ...
Chcesz mieæ zdrowe serce? Jedz otrêby!
Zdrowie mamy jedno, dlatego warto o nie dbaæ. Naprawdê niewiele trzeba, aby mieæ serce jak dzwon. Otrêby owsiane w codziennym jad³ospisie i zestaw odpowiednich ...
Ca³a prawda o b³onniku
Wszyscy wiedz±, ¿e jest zdrowy, niezbêdny w codziennej diecie, a do tego pomaga schudn±æ. Czym jednak jest b³onnik, jakie s± jego najlepsze ¼ród³a i jakie funkc ...
Jak zdrowo ¿ywiæ przedszkolaka?
My¶l±c o zdrowiu dzieci powinni¶my mieæ na uwadze sposób ich ¿ywienia. To od nas doros³ych zale¿y, czy dieta naszych pociech bêdzie bogata w produkty zawieraj± ...
¦niadanie – codzienne ¼ród³o witalno¶ci
Wielu z nas rezygnuje ze spo¿ywania codziennego ¶niadania, a to mo¿e skutkowaæ ¼le zbilansowan± diet±, niedoborem witamin i minera³ów. Po nocnym odpoczynku, gdy ...
Jedz dla dwojga, czyli dieta w ci±¿y
W³a¶ciwe od¿ywianie pozwoli ³atwiej przetrwaæ ró¿ne dolegliwo¶ci, czêsto towarzysz±ce okresowi ci±¿y. Na odpowiednim podej¶ciu do kwestii od¿ywiania skorzysta o ...
Choroby ukryte w kilogramach
Oty³o¶æ jest nie tylko problemem estetycznym. Bardzo czêsto osoby z nadwag± zaczynaj± z ni± walczyæ w rezultacie rozwijaj±cych siê na jej tle chorób. Dla niezde ...
Podstawowy sk³adnik po¿ywienia – b³onnik
B³onnik znajduje siê w ka¿dym produkcie pochodzenia ro¶linnego. Substancja ta nie jest trawiona przez nasz organizm, pomimo tego odgrywa jedn± z najwa¿niejszych ...
Bez zimowych zapasów
Szara aura za oknem nie musi przek³adaæ siê na szary krajobraz na stole, a zawarto¶æ naszego talerza wcale nie powinna powiêkszaæ siê równocze¶nie z warstwami u ...
Co wiesz o pomidorach?
Czy wiesz, ¿e pomidory oraz soki pomidorowe s± niezast±pionym ¼ród³em potasu, odpowiedzialnego w naszym organizmie za regulowanie równowagi wodnej czy optymalne ...
Drugie ¶niadanko wa¿niejsze ni¿ pierwsze?
Czy wiesz, ¿e drugie ¶niadanie jest równie wa¿ne jak pierwsze? Dlaczego? Poniewa¿ drugie ¶niadanie pozwala na regenerowanie si³ i dodaje energii podczas dnia. P ...
Wp³yw diety na wyst±pienie raka
W dyskusji o zapobieganiu nowotworom pojawia siê czêsto argument o zale¿no¶ci odpowiedniego sposobu od¿ywiania z zachorowalno¶ci± na raka. W poni¿szym tek¶cie p ...
5 porcji na zdrowie…
Eksperci zrzeszeni w strukturach FAO i WHO zalecaj± spo¿ywanie 400–500 g warzyw i owoców dziennie, wy³±czaj±c z tej ilo¶ci warzywa zawieraj±ce du¿e ilo¶ci ...
Piknikowe przek±ski Elovena
Wiosna to czas zabaw i pikników. Nie zapomnijmy zapakowaæ do piknikowego kosza, oprócz ró¿nego rodzaju wiktua³ów, tak¿e s³odkich przek±sek, najlepiej w postaci ...
Cappy Ca³a Pomarañcza
Cappy Ca³a Pomarañcza powsta³ dziêki zastosowaniu unikalnej technologii Whole Press (Pe³ne Wyciskanie), opatentowanej przez The Coca-Cola Company. Dziêki jej za ...
¦niadanie zjedz sam!
¦niadanie, jak twierdz± dietetycy to najwa¿niejszy posi³ek dnia. Wa¿ne aby by³o pe³nowarto¶ciowe, szybkie w przygotowaniu , no i oczywi¶cie smaczne. Wszystkie t ...
Czy makaron, ziemniaki, ry¿ i chleb tucz±???
Nasze kulinarne przyzwyczajenia sprawiaj±, ¿e mimo chêci podjêcia diety, ciê¿ko zrezygnowaæ z ulubionego chleba, ziemniaków lub innych tucz±cych produktów skrob ...
SlimFigura Dieta - nowy produkt Herbapolu
Kszta³tuj±cy siê obecnie nowy, ogólno¶wiatowy trend konsumencki to zwiêkszona dba³o¶æ konsumentów o swoje zdrowie, dietê oraz dobre samopoczucie. Ro¶nie grupa l ...
Majówkowe spalanie, czyli co w³o¿yæ do piknikowego koszyka?
W zdrowym ciele zdrowy duch! Ta s³ynna maksyma powinna towarzyszyæ nam podczas majowych wypadów za miasto. Dlatego, korzystaj±c z uroków wiosennej aury, zamias ...
Jesienno - zimowa dieta
W polskich domach panuje stereotyp, ¿e kiedy na dworze robi siê zimno, powinni¶my spo¿ywaæ t³uste posi³ki. Eksperci programu „Sekrety kobiecych serc” ...
Sok, nektar, napój
Soki i nektary to zdrowe i naturalne produkty, które powinny na sta³e zago¶ciæ w naszym codziennym menu. S± ¼ród³em cennych dla zdrowia witamin, sk³adników mi ...
Jak prawid³owo skomponowaæ swoje menu?
Podstaw± zachowania dobrego stanu zdrowia jest prawid³owy styl ¿ycia, w którym kluczow± rolê odgrywa racjonalny sposób ¿ywienia. Do prawid³owego funkcjonowania ...
Owocowe przyjemno¶ci z Felco
W czasie, gdy ze spi¿arnianej pó³ki znikaj± przetwory, wspomnienie pachn±cych sadów przywo³aæ mog± mro¿one owoce. W asortymencie produktów Felco znale¼æ mo¿na: ...


b³onnika pokarmowego

Galeria

Moda
REKLAMA    KONTAKT    PARTNERZY    REDAKCJA    Regulamin i polityka prywatno¶ci    ile kalorii ma   ebook informacje prasowe tagi
© 2004 - 2012 Herbert Grossfuss Media