śpimy:

Jak poprawić jakość snu
Budzisz się w ciągu nocy lub wstajesz niewyspana? To znak, że już najwyższy czas zmienić podejście do snu. Wystarczy przestrzegać kilku prostych zasad, aby popr ...
Jak sobie radzić ze skutkami wiosennego przesilenia
Skutkami wiosennego przesilenia są m.in. odczuwalne przez nas stany rozdrażnienia i niepokoju, bóle głowy i zmniejszona koncentracja. Dzieje się tak dlatego, ż ...
Grzejniki z systemem ASP eliminującym cyrkulację kurzu
2 modele grzejników wyprodukowanych przez firmę Atlantic Polska posiadają system ASP eliminujący zjawisko cyrkulacji kurzu, pyłków i roztoczy w ogrzewanym powie ...
Strzeż się psa - Izabela Szolc
Kiedy my, ludzie, śpimy sobie spokojnym snem lub roztrząsamy zwykłe nudne ludzkie sprawy, w świecie psów toczy się walka na śmierć i życie. Bo psy – drodz ...
Malujemy sypialnię
Każde pomieszczenie rządzi się swoimi prawami. Kuchnie i jadalnie narażone są np. na uporczywe plamy z tłuszczu, łazienki muszą być zabezpieczone przed wilgocią ...
Sposoby na bezsenność
Bezsenność to problem coraz większej liczby osób. Pobudki w środku nocy lub późne zasypianie sprawiają, że rano jesteśmy zmęczeni i w złym humorze. Na szczęście ...
Jak dobrze wstać
Nie da się ukryć – dla większości z nas wstawanie skoro świt nie jest ulubionym zajęciem, a głos budzika –wyczekiwanym dźwiękiem. Jak sprawić, żeby ...
Na dobry sen
Głęboki, błogi, niczym niezmącony... Sen – jeden z niezbędnych elementów naszego codziennego funkcjonowania. Niestety, nierzadko nasz sen jest daleki od i ...
Światowy Dzień Snu
Światowa Organizacja Medycyny Snu ustanowiła 18 marca Światowym Dniem Snu. To dobry moment aby zastanowić się nad higieną snu i jej wpływem na nasze codzienne ż ...
Sypialnia jak ze snów
Sypialnia to oaza wypoczynku, w której regenerujemy siły po całodziennej gonitwie. Przestrzeganie pewnych reguł lub zastosowanie pomysłowych rozwiązań sprawi, ż ...
Moda na dobranoc, czyli jak być piękną kładąc się spać
To w czym śpimy ma spore znaczenie dla komfortu snu. Ważne, by nocna bielizna była przewiewna i wygodna. Jej dobór uzależniony jest od wielu czynników. Jak spać ...
Sypialnia z klimatem
Jak urządzić sypialnię emanującą ciepłym i przytulnym klimatem? Podstawa to stonowane, kojące barwy i dekoracje, które stworzą we wnętrzu niepowtarzalny i zmysł ...
Wszystko o oczyszczaniu twarzy
Dokładne oczyszczanie skóry jest jednym z ważniejszych elementów prawidłowej pielęgnacji i warunkiem późniejszego prawidłowego działania produktów pielęgnacyjny ...
Piękny stół, bezcenne wspomnienia…
Wszyscy jesteśmy estetami. Lubimy otaczać się ładnymi przedmiotami, pewniej czujemy się w pięknych strojach, śpimy lepiej w eleganckiej pościeli, posiłek smakuj ...
Sypialania, w której chce się odpoczywać
Sypialnia to miejsce wyjątkowe w naszym mieszkaniu. Jest jego integralną częścią, a zarazem miejscem prywatnym i intymnym, do którego osoby postronne rzadko maj ...
Wygodnie i elegancko do snu
Lubimy spać, można nawet powiedzieć, że dla wielu z nas to jedno z ulubionych zajęć! Niestety często jednak nie poświęcamy na niego zbyt wiele czasu, którego ka ...
Wiosenne wzmacnianie odporności
Wczesną wiosną nasz organizm budzi się z zimowego snu, ale do pełnego przebudzenia potrzebuje dużej dawki energii. Czujemy się wtedy osłabieni, zmęczeni, śpimy ...
W czasie choroby trzeba leżeć
Kiedy już dopadnie nas przeziębienie lub grypa powinniśmy przez kilka dni pozostać w łóżku. Przez kilka pierwszych godzin może nie być to wielkim problemem, jed ...
W ramionach Orfeusza
Przeciętny człowiek przesypia ponad 1/3 życia. Odpowiednia ilość godzin snu stanowi więc warunek sine qua non właściwego funkcjonowania. Musimy być wypoczęci, a ...
Poduszka, wałek, a może płasko pod głową?
Co jest zdrowsze dla naszego kręgosłupa podczas snu – poczciwy "jasiek", mniej popularny wałek, a może płaskie podłoże? ...
Terapia Rehabilitacyjna Exclusive
Poranny ból kręgosłupa, spięta szyja i zdrętwiały kark to oznaki, których nie wolno lekceważyć. Choć ignoruje się je stwierdzeniem: "Znowu się nie wyspałem", wa ...
Sen zimowy
Pierwsze chłodne i deszczowe dni bezlitośnie przypominają, że kończą się miesiące popołudniowych spacerów, wakacyjnych urlopów i krótkich, upalnych nocy. W nadc ...
Stylowa sypialnia
Eleganckie, nawiązujące do włoskiego designu meble do sypialni z linii Rafael to najnowsza propozycja Kolekcji Mebli Klose. Zestaw przyciąga uwagę zarówno kunsz ...
Czy wiemy na czym śpimy?
Wybór materaca zależy przede wszystkim od jego wypełnienia. Mogą to być sprężyny lub też różnego rodzaju surowce naturalne czy syntetyczne. Każdy z nich posiada ...
Spokój z muzyką relaksacyjną w tle
W dzisiejszych zabieganych czasach nie mamy za wiele czasu na relaks. Ciągle gdzieś gnamy, jesteśmy zapracowani i nie mamy zbyt wiele czasu na to, by zadbać o s ...
Czy mamy wpływ na nasze sny?
Każdy z nas ma sny. Czasami codziennie, niektórzy tylko kilka razy w miesiącu lub jeszcze rzadziej. Nie ma jednak na świecie chyba osoby, która nigdy nie znalaz ...
Ile śpi człowiek?
Gdy dzieci się rodzą, śpią prawie bez przerwy. Okres czuwania wynosi tylko 7-8 godzin. Z wiekiem zmniejsza się czas trwania faz snu. W końcu w podeszłym wieku c ...
Wnętrze może błyszczeć kolorami
Kanapy, wersalki, narożniki, sofy – wszystko, co niezbędne do odpoczywania, spania i relaksowania w jednym miejscu! Najnowszy katalog Fabryki Mebli Gawin ...
Wełniana pościel receptą na bezsenność
Sen stanowi prawie jedną trzecią ludzkiego życia. Jest dla człowieka okresem wypoczynku, pozwala odzyskać siły. Podczas snu organizm regeneruje się, spada tempe ...
Zdrowy sen – fakty i mity. Rady dla osób mających problemy ze snem
Większość z nas uważa, że szklanka mleka z miodem czy wino przed snem pomagają zdrowo spać. Nie mogąc zasnąć, spędzamy w łóżku długie godziny czekając aż poczuj ...
Chrońmy się od zaraz
Każdego roku zwiększa się liczba osób wyjeżdżających w najbardziej odległe zakątki świata w poszukiwaniu odpoczynku, ciekawych widoków, egzotyki czy mocnych wra ...
Przedłużenie wakacyjnych, letnich wspomnień z Carreblanc!
Sen jest niezbędny dla naszego zdrowia, jest odpoczynkiem po całym dniu. Aby dobrze przespać noc ważne jest na czym śpimy (łóżko, materac, poduszka). Również ba ...
Komfortowy sen przyjacielem człowieka
Komfortowy sen to kluczowy aspekt naszego zdrowia. Stan, w którym nasz organizm regeneruje siły, porządkuje informacje, które w ciągu dnia zbierał mózg i okreso ...
Z astmą walczymy cały rok
Roztocza, pyłki roślin, sierść zwierząt, zanieczyszczenie powietrza, dym papierosowy, pleśń - to tylko niektóre czynniki, które wywołują objawy astmy. Większość ...
Zainwestuj w sen
Czas to pieniądz. W myśl tego powiedzenia, zdarza się rezygnować ze snu, by jeszcze więcej i dłużej pracować, załatwiać zaległe sprawy. To błąd- alarmują lekarz ...


śpimy

Galeria

Moda
REKLAMA    KONTAKT    PARTNERZY    REDAKCJA    Regulamin i polityka prywatności    ile kalorii ma   ebook informacje prasowe tagi
© 2004 - 2012 Herbert Grossfuss Media