Jak walczyć ze zmęczeniem nóg Problem zmęczonych nóg dotyka coraz więcej Polek. Przyczyną jest m.in. brak aktywności fizycznej, niezdrowy tryb życia, zła dieta a teraz także wysokie temperatury - szczególnie w letnie upały nasze nogi są bardziej opuchnięte a uczucie ciężkości jest bardziej odczuwalne. ...

12 miesięcy to za mało Zaręczyny przyjęte! Pierścionek na palcu już jest i co dalej? Teraz pora na planowanie ślubu i wesela. Jeżeli nie chcecie organizować wszystkiego w ostatnim momencie to planowanie i przygotowania do tego wydarzenia należy rozpocząć nawet 12 miesięcy wcześniej. ...

Jak stracić do 3 razy więcej kilogramów? Twoja dieta zmienia się pod wpływem różnych przemian zachodzących w życiu. Jeśli chcesz zadbać o siebie, a w swojej diecie odkrywasz zbyt dużą ilość zjadanego tłuszczu, istnieje kilka łatwych rozwiązań, które pomogą go ograniczyć. Nie oznacza to rezygnacji z przyjemności, które niesie za sobą smaczne jedzenie. ...

Pewność siebie, to się czuje! Wśród problemów związanych z higieną jamy ustnej największy wpływ na poczucie pewności siebie Polaków ma nieświeży oddech (44%) oraz resztki jedzenia między zębami (40%) – wynika z badania przeprowadzonego w ramach Laboratorium Vademecum. ...

E.coli – czyste ręce i czyste sumienie Bakterie żyją na świecie od ponad 3 miliardów lat. Nic nie wskazuje na to, że kiedykolwiek istnieć przestaną. Szczepy niszczone przez antybiotyki, mutują i uodparniają się na leki. Mniej więcej co 20 minut powstaje na świecie nowe pokolenie bakterii, a w 1 godzinę z 1 tylko komórki tworzy się ich mniej więcej 300. ...

Zmarszczki odzwierciedlają stan zdrowia Każdy z nas się z nimi zmaga. Zwłaszcza my- kobiety próbujemy jak najdalej odłożyć moment, w którym pojawią się na naszej skórze. Gdy już zagoszczą, robimy wszystko, by stały się jak najmniej widoczne. Okazuje się jednak, że zmarszczki mogą bardzo wiele powiedzieć na temat… naszego stanu zdrowia. ...

Zdrowie w kilku krokach Według badań godzinny marsz wykonywany regularnie przez pół roku trzy razy w tygodniu odmładza umysł o niemal trzy lata. Jednak jak najlepiej zmierzyć swoją aktywność? Czy bardziej liczą się wyczerpujące, chociaż sporadyczne ćwiczenia, czy może długie spacery i marszobiegi? Znamy już na to odpowiedź. ...

Zatrucie salmonellą Latem o wiele częściej powracają tematy związane z zatruciami pokarmowymi. Przede wszystkim dlatego, że będąc poza domem często nie jesteśmy w stanie zadbać o prawidłową higienę. Jadamy częściej w różnych, nieznanych dotąd lokalach. ...

Wstyd zapytać – choroby objęte tabu W teorii nic, co ludzkie nie powinno być nam obce. Zdawać by się mogło, że w XXI w. tabu dotyczące wielu tematów zostało zniesione. Tymczasem sprawy, o których wstydzimy się mówić ciągle istnieją, co więcej - zmieniają się cyklicznie co kilkanaście – kilkadziesiąt lat. Co ciekawe, walka z niektórymi chorobami nie ...

Jak sobie radzić z upałem? Pomimo tego, że dopiero początek czerwca, upały już dały nam się we znaki. Z jednej strony cieszymy się słońcem i wysokimi temperaturami, ale z drugiej taka pogoda wielu osobom uniemożliwia normalne funkcjonowanie. Podpowiemy Wam, jak radzić sobie z upałem. ...

<<<Poprzednie   21   22   23   24   25   26   27   28   29   30   31   następne>>>  

Galeria

Moda

Ciacha