Cellulit – wróg publiczny zwalczony Nierówności, zgrubienia atakujące okolice naszych ud i pośladków – cellulit lub jak kto woli skórka pomarańczowa to, jak każda z nas wie, wróg, z którym walka nie jest łatwa. Są jednak sposoby, dzięki którym pozbędziecie się tego niechcianego gościa. ...

Sposoby na bezsenność Bezsenność to problem coraz większej liczby osób. Pobudki w środku nocy lub późne zasypianie sprawiają, że rano jesteśmy zmęczeni i w złym humorze. Na szczęście istnieją sposoby na zlikwidowanie tego problemu ...

Po co nam błonnik? Coraz więcej osób kieruje się zasadami zdrowego odżywiania. W myśl dewizy "jesteś tym co jesz", chcą być świadomi składników i wartości odżywczych poszczególnych produktów. Popularnym i często polecanym dla dobrego działania organizmu elementem diety jest błonnik. ...

Intymna świeżość lata Mniej lub bardziej ciepłe lato trwa. Pomimo, że pogoda nie zawsze rozpieszcza nas upałami w letnich miesiącach nasze ciało potrzebuje szczególnej pielęgnacji, zarówno w domu jak i w podróży. Jako, że jest to okres wyższej temperatury, kąpieli w basenach itp., a co się z tym wiąże większych niebezpieczeństw, musimy w sz ...

Geny i styl życia Dieta cud? Nie istnieje! Rzeczywiste są natomiast nasze wrodzone predyspozycje genetyczne, czyli rodzinne uwarunkowania do tycia oraz styl życia i nawyki żywieniowe - mówi lekarz dietetyk Aida Stoch z Centrum Medycyny Estetycznej Scanmed Multimedis w Krakowie. ...

Woda mineralna – dobry wybór Sklepowe półki uginają się od wód różnych producentów. Dobrze wiedzieć jak czytać informacje zawarte na opakowaniu, aby wybrać właściwie, a nie jedynie dać się zwariować kolorowym reklamom. ...

Jak dobrze wstać Nie da się ukryć – dla większości z nas wstawanie skoro świt nie jest ulubionym zajęciem, a głos budzika –wyczekiwanym dźwiękiem. Jak sprawić, żeby nawet szare poranki napełniały nas optymizmem? Jest na to kilka sposobów. ...

Zdrowe przekąski Gdy mamy ochotę przegryźć coś między posiłkami, wybierzmy zdrowe i dietetyczne przekąski, które nie spowodują wzrostu wagi. ...

Dieta oparta na produktach pochodzenia roślinnego kluczem do zdrowia Coraz więcej osób świadomie podejmuje decyzję o tym, co chce jeść i jaki jest tego cel np. obniżenie cholesterolu, zrzucenie nadwagi. Dążąc do poprawy lub zachowania zdrowia warto rozważyć dietę opartą głównie na produktach pochodzenia roślinnego. ...

Odżywcza moc glinki Do glinek przekonałyśmy się już jakiś czas temu. Maski na ich bazie odżywiają, regenerują i przede wszystkim nawilżają naszą skórę. Będą niezastąpione po powrocie z urlopu! ...

<<<Poprzednie   13   14   15   16   17   18   19   20   21   22   23   następne>>>  

Galeria

Moda

Ciacha