Nasz główny wypoczynek ma miejsce z reguły podczas snu. W ciągu dnia nie mamy za wiele czasu, by zafundować sobie odpowiednią dawkę relaksu. Zadbajmy w t

Sypialnia to takie miejsce w każdym domu, któremu powinniśmy poświęcić więcej uwagi. Podczas remontu czy urządzania nowego mieszkania warto zastanowić

Planowanie sypialni stało się bardzo modne. Na pomieszczenie o takiej funkcjonalności Polacy znajdują miejsce nawet w niewielkich mieszkaniach. Doceniana je

Kiedy już dopadnie nas przeziębienie lub grypa powinniśmy przez kilka dni pozostać w łóżku. Przez kilka pierwszych godzin może nie być to wielkim probl

Przeciętny człowiek przesypia ponad 1/3 życia. Odpowiednia ilość godzin snu stanowi więc warunek sine qua non właściwego funkcjonowania. Musimy być wyp

Co jest zdrowsze dla naszego krÄ™gosÅ‚upa podczas snu – poczciwy "jasiek", mniej popularny waÅ‚ek, a może pÅ‚askie podÅ‚oże?

Dlaczego w Święta nie zadbać o dobry sen? Pod choinkę materac się nie zmieści, ale mimo wszystko warto sprawić taki prezent w okresie świątecznym. Nawe

Poranny ból kręgosłupa, spięta szyja i zdrętwiały kark to oznaki, których nie wolno lekceważyć. Choć ignoruje się je stwierdzeniem: "Znowu się nie w

Pierwsze chłodne i deszczowe dni bezlitośnie przypominają, że kończą się miesiące popołudniowych spacerów, wakacyjnych urlopów i krótkich, upalnych

Eleganckie, nawiązujące do włoskiego designu meble do sypialni z linii Rafael to najnowsza propozycja Kolekcji Mebli Klose. Zestaw przyciąga uwagę zarówno

Wybór materaca zależy przede wszystkim od jego wypełnienia. Mogą to być sprężyny lub też różnego rodzaju surowce naturalne czy syntetyczne. Każdy z n

Nasz organizm regeneruje się podczas snu. Dokonują się wtedy ważne procesy fizjologiczne. Naprawiają się uszkodzone w czasie dnia komórki, odbudowywane s

To, jak długo materac będzie nam służył, zależy przede wszystkim od sposobu i jakości wykonania, intensywności używania oraz przestrzegania zaleceń pr