Sposób na zimową chrypkę

Ból towarzyszÄ…cy mówieniu, zmiana barwy gÅ‚osu, czasem jego zanik. To objawy chrypki -  zaburzenia czynnoÅ›ci krtani, bÄ™dÄ…cego najczęściej efektem nadmiernej eksploatacji gÅ‚osu, wdychania dymu tytoniowego, nadużywania alkoholu, zanieczyszczenia i przesuszenia powietrza czy też, czÄ™stego o tej porze roku, przeziÄ™bienia. W okresie jesienno-zimowym chrypka jest zjawiskiem czÄ™stym i choć uciążliwa, jest w miarÄ™ prosta do wyleczenia. Aby sobie pomóc należy zÅ‚agodzić podrażnienie bÅ‚ony Å›luzowej gardÅ‚a, zapewniajÄ…c jej odpowiednie nawilżenie i osÅ‚onÄ™. Pomocne w tym mogÄ… być nasiona lnu, które sÄ… bogate w substancje Å›luzowe. Ta pochodzÄ…ca z Europy Wschodniej i rejonu Morza Åšródziemnego roÅ›lina, od lat stosowana jest w leczeniu chorób ukÅ‚adu oddechowego.

Tradycyjne siemiÄ™ lniane, jakkolwiek skuteczne, coraz częściej zastÄ™powane jest lnem mielonym, o znacznie wyższej efektywnoÅ›ci w walce z chrypkÄ…. – Len mielony zaczyna wypierać klasycznie stosowane w zielarstwie siemiÄ™ dziÄ™ki temu, że jest Å‚atwiej przyswajany i posiada niemal dwukrotnie wyższÄ… ilość substancji Å›luzowych o wÅ‚aÅ›ciwoÅ›ciach powlekajÄ…cych – mówi Marek Kubara, wÅ‚aÅ›ciciel firmy Ekoprodukt, która wprowadziÅ‚a na rynek produkt z siemienia lnianego o nowej, wzbogaconej formule i obniżonej zawartoÅ›ci tÅ‚uszczu - Len Mielony Plus. Poza siemieniem lnianym, równie czÄ™sto w celu pozbycia siÄ™ niechcianej chrypki stosuje siÄ™ specyfiki zawierajÄ…ce ekstrakt z szaÅ‚wii, rumianku bÄ…dź tymianku. SporÄ… skuteczność przypisuje siÄ™ również sokom z owoców mango, cytryny i ananasa. Lepiej zapobiegać niż leczyć. Dlatego w okresie, w którym jesteÅ›my szczególnie narażeni na nieprzychylne dziaÅ‚anie warunków atmosferycznych, warto zainwestować w weÅ‚nianÄ… czapkÄ™ i ciepÅ‚e buty, a widmo zimowej chrypki…  pozostanie wyÅ‚Ä…cznie widmem.