Walcz z rozstępami!

Coraz częstszym problemem spotykającym kobiety są rozstępy. Ta niedoskonałość może nas dotknąć w każdym wieku. Błędnym jest myślenie, iż tylko ciąża może ich przysporzyć. Dolegliwość ta jest dla kobiet dosyć sporym problemem, gdyż pozbawia je pewności siebie oraz dobrego samopoczucia. Zamiast cieszyć się swoim ciałem, brzydzą się go. Często skutkuje to depresją bądź obniżeniem poczucia swojej wartości. No i jak się przełamać i pokazać swoje ciało mężczyźnie?....

Zacznijmy więc od samej definicji rozstępów, żeby wiedzieć z czym mamy do czynienia. Rozstępy najczęściej nie wiążą się z charakterystycznymi objawami. Jedynie lekkie uczucie świądu może nam je zasygnalizować. Ich powstawanie ma związek z uszkodzeniem komórek odpowiedzialnych za wytwarzanie niezbędnych dla skóry białek: kolagenu i elastyny. To właśnie te białka sprawiają, że skóra jest jędrna, elastyczna oraz sprężysta. Zapewniają jej również odpowiednie napięcie oraz wytrzymałość na rozciągnięcia i napięcia. Kiedy jednak nastąpi upośledzenie tych białek, zmienia się także ich struktura oraz ilość wytwarzanych przez nie substancji. Wtedy organizm jest bardziej podatny na zmiany wagi ciała. Nie może uporać się z tym problemem, co powoduje pękanie włókien białkowych i pozostawienie na naszej skórze śladów w postaci rozstępów. Jednak nie tylko białka mają wpływ na powstawanie rozstępów. Powodują je także takie hormony, jak estrogeny. Towarzyszą nam one podczas ciąży, dojrzewania, menopauzy czy przyjmowania środków antykoncepcyjnych, a ich podwyższony poziom wpływa na pojawienie się plam na naszym ciele. Kolejnym hormonem jest kortyzol, wywołany leczeniem sterydami. Wpływ na rozstępy mają także predyspozycje genetyczne, dieta uboga w witaminy i składniki odżywcze: makro i mikrolelementy, a szczególnie w cynk i krzem oraz dieta niskokaloryczna. Także osoby o specyficznej przemianie materii, która wpływa na wahania ich wagi. Oprócz twarzy rąk i stóp, na całym naszym ciele mogą wystąpić rozstępy.

Najczęstsze miejsca to: brzuch, uda, pośladki, piersi i biodra. Pojawienie się rozstępów można podzielić na dwa etapy. Pierwszy z nich nazywany "fazą zapalną" jest najważniejszy, gdyż mamy duże prawdopodobieństwo na zlikwidowanie ich w zupełności. Po czym poznamy, że już je mamy? Są to delikatne, praktycznie niewidoczne pasma o czerwonawym zabarwieniu. Następnym etapem jest "faza zanikowa". Zanik kojarzy nam się z czymś pozytywnym, jednak nie w tym przypadku. Skóra po pierwszym etapie próbuje się zregenerować, jednak bez naszej pomocy jest to nie możliwe, sama nie jest w stanie zregenerować włókien kolagenu i elastyny. Pozostawia po sobie widoczne, zmniejszone białe prążki, wyczuwalne w dotyku poprzez wgłębienia, porównywalne do blizn. Na tym etapie nie jesteśmy już w stanie zbyt wiele zdziałać, chociaż możemy próbować stosując wszelkiego rodzaju kosmetyki. Sposób ten nie da nam już jednak 100% efektu. Najlepiej wtedy zwrócić się o pomoc do chirurga.

Należy wziąć pod uwagę, że rozstępy to nie schorzenie dermatologiczne, lecz defekt kosmetyczny. Możemy wymienić następujące zabiegi, które poprawiają wygląd naszej skóry: mezoterapia, peeling chemiczny i ziołowy bądź laseroterapia. Do zabiegów zaliczamy także: mikrodermabrazję, do której używa się specjalnego aparatu powodując tym mechaniczne złuszczanie naskórka. Zabieg ten skutecznie pobudza produkcję białek, co skutkuje uelastycznieniem skóry, a co najważniejsze jest bezpieczny i bezbolesny. Innym sposobem jest chirurgiczne wycięcie kawałka skóry pokrytego rozstępami, jednak wadą jest pozostawienie blizny, ponieważ istnieje możliwość nawrotu. Dermobrazja laserowa jest bolesnym zabiegiem za to skutecznym, jej efekty możemy szybko zauważyć.

Jest wiele sposobów walki z rozstępami. Najczęściej z nich stosowane to wszelkiego rodzaju kremy i preparaty zawierające najbardziej potrzebne produkty, czyli substytuty białek: kolagenu i elastyny. To właśnie te substancje przyśpieszają gojenie się już istniejących rozstępów. Kremy powinny być także bogate w kompleksy witaminowe oraz wszelkiego rodzaju właściwości nawilżające. Bardzo dobre są także olejki, żele i preparaty na bazie roślinnej kolagenu, elastyny, i witamin.

Jeśli chodzi o rozstępy, bardzo istotne jest nawilżanie i natłuszczanie oraz ukrwienie skóry. Regularne używanie kosmetyków ujędrni i wygładzi skórę. Żele i kremy na rozstępy wzmacniają skórę, zwiększając jej odporność na rozciąganie. Istotna jest także aktywność fizyczna, która wzmacnia naskórek i poprawia krążenie krwi. Szczególnie zalecane jest pływanie. Także bogata w warzywa i owoce dieta wzbogacona w witaminę E, która nadaje sprężystość. Duże jej ilości zawierają zielone warzywa liściaste, chleb pełnoziarnisty, kasze, owoce awokado i kiełki. Równie ważny jest cynk i krzem, którego niedobór powoduje bardzo widoczne na skórze bruzdy. Źródłem cynku jest mięso, owoce morza oraz rośliny strączkowe, występuje również w kaszy, orzechach i w gruboziarnistym pieczywie. Jednak dopełnieniem tych wszystkich działań zapobiegających powstaniu rozstępów jest masaż.

Masaż "złotym środkiem" na rozstępy.

Preparaty pomagają uzyskać elastyczność naszego naskórka. Najlepiej je stosować od razu po kąpieli, kiedy skóra jest chłonna na wszelkiego rodzaju substancje odżywcze. Chodzi tu także o rozgrzane ciało po kąpieli, które lepiej przyswaja kurację. Działanie wszelkiego rodzaju preparatów najlepiej działa w połączeniu z wykonanym masażem. Jest to najskuteczniejszy sposób na zapobieganie rozstępom. Może to pomóc w uniknięciu rozstępów, gdyż nawilży i uelastyczni skórę. Dzięki masażom widoczna jest także ich redukcja. Nie jest to trudne i możemy wykonać go same w domu, a nawet powinnyśmy to robić, najlepiej w czasie kąpieli bądź zaraz po niej. Połączenie dopasowanych preparatów na rozstępy wraz z masażem wykonywanym dzięki tym środkom sprawi, że substancje będą jeszcze szybciej i lepiej się wchłaniały. Powinnyśmy przyłożyć się do masażu i wykonywać go kolistymi ruchami przy użyciu gąbki, frotowej rękawicy bądź specjalnej szczotki podążając w kierunku serca. Natomiast piersi powinny być masowane jedynie opuszkami palców, wykonywane delikatnymi ruchami. Ten zabieg jest zalecany dla wszystkich, a szczególnie dla kobiet w ciąży. Jeśli chodzi o kobiety w ciąży powinny wykonywać ten zabieg regularnie, czyli codziennie, aż do samego rozwiązania. Po urodzeniu można ponownie powrócić do zabiegu, jednak pomijając masaż piersi. Pozostałe panie też powinny go wykonywać jak najczęściej.

Kiedy Twoje rozstępy są w pierwszej fazie nie stosuj zbyt intensywnych masaży i nie wykonuj mocnych ruchów, gdyż może to doprowadzić do wgłębienia plam. Możemy także korzystać z masaży w salonach kosmetycznych bądź odnowy biologicznej. Podczas takiego zabiegu skóra zostaje oczyszczona, odpowiednio nawilżona preparatami, a następnie przykryta maską gipsową w celu rozgrzania ciała. Jak można zauważyć podobne czynności możemy wykonać w domu same. Używane podczas masażu środki posiadają silne substancje z wyciągiem z komórek zwierzęcych oraz z dużą dawką witamin. Jest to profesjonalny masaż, dlatego może odnieść szybsze skutki w walce z rozstępami. Wystarczy kilka zabiegów, żeby zobaczyć widoczne efekty. Jednak nasz masaż jest też bardzo pomocny. Tak naprawdę masaże posiadają największą skuteczność w profilaktyce przeciw powstawaniu rozstępów na skórze. Stosowanie masażu po fakcie również powoduje redukcję rozstępów, które staną się bardziej niewidoczne bądź znikną całkowicie. Najważniejsza w tym celu jest cierpliwość, determinacja oraz samozaparcie. Pozwoli nam to osiągnąć wyczekiwane przez nas efekty. Najważniejszą cechą jest regularność w swoich działaniach.Wzmożony wysiłek pozwoli nam cieszyć się własnym ciałem i sprawi, że będziemy z niego zadowolone. Do dzieła!

Najczęściej zadawane pytania

Podobne artykuły:

Wersja do druku

Walcz z rozstępami!

Najczęściej zadawane pytania

Podobne artykuły:

Szukaj

Jakie gadżety reklamowe na targi?

Glinka kosmetyczna - dlaczego warto wykorzystywać ten składnik?

Produkty Danio – rozkoszna kremowość w kubeczku, saszetce lub butelce

Medycyna estetyczna - poznaj kilka przykładowych zabiegów

Kolekcja Ipanema Sempre Nova już dostępna w Polsce