Zapiekanka ryżowa z kurczakiem

Start: Felietony Moda Kuchnia Ciacha O nas i dla nas Kultura Zdrowie Uroda Spa Dom i wnetrza Mamą być AGD Z sieci Rozrywka Galeria Z firm

Polecamy:

Księga imion Encyklopedia zdrowia Prawidłowe wyniki Porównywarka AGD Wyszukiwarka przepisów Aktualności
Flirt towarzyski Księgarnia Prezenty butik
Zajfon.pl - darmowe rozmowy Aukcje Reklama Kontakt

Przybory:

Przebieralnia   Ranking kosmetyków   Licznik kalorii
Kalkulator BMI   Ilość tkanki tłuszczowej   Zapotrzebowanie dzienne   Data porodu
Gabinety lekarskie   Fryzury, makijaże i paznokcie   Forum Sudoku

Autor: Dodano: 2009-07-16

Strona główna > Dział: Kuchnia > Artykuł: Zapiekanka ryżowa z kurczakiem

Zapiekanka ryżowa z kurczakiem

Przepis podany na porcje dla 8 osób. Czas przygotowania wynosi 30 minut,a pieczenia 25 minut. 1 porcja to około 256 kcal.

Składniki:

2-3 Kostki do smaku drobiowe WINIARY
2 woreczki ryżu (200 g)
150 g soczewicy
2 filety z kurczaka (300 g)
3 łyżki oliwy z oliwek
1 mała cebula posiekana
250 g kapusty białej
1 marchewka
pieprz

Sposób przygotowania:

Kostki do smaku rozpuścić w 1 szklance wody. Ryż i soczewicę ugotować oddzielnie. Filety pokroić w kostkę, podsmażyć na oliwie z cebulą. Kapustę drobno pokroić, marchew pokroić w plasterki, wlać bulion i gotować 5 minut, dodać pozostałe składniki, doprawić pikantnie pieprzem. Przełożyć do naczynia do zapiekania. Wstawić do nagrzanego do 180 stopni C piekarnika. Piec 25 minut.

Zapraszamy do dyskusji...

Twój komentarz dodaj

Inne artykuły: