Chcesz rozpocząć suplementację kolagenu? Wybierz tabletki!

Jasno da się zauważyć wyraźnie rosnące zainteresowanie suplementacją kolagenu. Wynika to z faktu, że znacznie rośnie również świadomość odnośnie tego, jak ważną rolę spełnia on w naszym organizmie. Białko, jakim jest kolagen występuje w naszym organizmie naturalnie jednak wraz z wiekiem jego produkcja stale się zmniejsza. Można to wyraźnie zauważyć, gdyż pierwsze sygnały pojawiają się już na powłoce skórnej. Szczególnie panie są wyjątkowo wrażliwe na pojawienie się pierwszych zmarszczek czy nieestetycznych rozstępów, które są właśnie wynikiem zanikających włókien kolagenowych. Z biegiem czasu może pojawić się również ból i sztywnienie stawów lub pogorszenie się ostrości widzenia. Nic więc dziwnego, że szukamy odpowiedniego sposobu i formy suplementacji kolagenu. Najlepszym wyborem okazuje się jednak kolagen w tabletkach. Dlaczego warto na niego postawić?

Kolagen w tabletkach, czyli wygoda stosowania

Kolagen w tabletkach to wyjątkowo wygodny sposób na to, by szybko uzupełnić niedobory tego białka w naszym organizmie. Dlaczego? Z prostego powodu, forma wygodnych do połknięcia kapsułek sprawia, że nie musimy męczyć się z rozpuszczeniem w wodzie kolagenowego proszku, a także nie musimy czuć- nie oszukujmy się- lekko nieprzyjemnego zapachu kolagenu zwierzęcego lub rybiego podczas picia. Kapsułkę kolagenową wystarczy jedynie popić wodą lub innym napojem- byle nie alkoholowym- by zaczęła ona rozpuszczać się w naszym organizmie i uzupełniać ubytki tego wartościowego białka. Z pewnością przyjmowanie tabletek jest również o wiele mniej czasochłonne niż odmierzanie dawki proszku i wody. Na korzyść tego rozwiązania przemawia również to, że już wiele osób suplementuje kolagen właśnie pod postacią tabletek i doceniają sobie to rozwiązanie właśnie ze względu na ponadprzeciętna wygodę.

Kolagen w tabletkach- opakowanie, które nie sprawia problemów

Każdy, kto choć raz zdecydował się na suplementacje kolagenu w proszku, doskonale zdaje sobie sprawę z tego, jak wiele problemów może przysporzyć jego opakowanie. Czasem będzie ono wyposażone w hermetyczne zamknięcie, a czasem o to hermetyczne zamknięcie będziemy musieli postarać się sami. Dodatkowo nie zawsze będziemy wstanie ulokować w bezpiecznym miejscu duży, papierowy worek z kolagenem w proszku, przez co narażamy go na przypadkowe otwarcie i wysypanie. Warto dodać, że jeśli nie uda się nam dokładnie i szczelnie zamknąć opakowania, wówczas nasz kolagen będzie sukcesywnie wietrzał, aż do momentu, w którym nie będzie się on nadawał do dalszego użytku. Decydując się na suplementację w tabletkach, nie będziemy musieli się o to martwić. W jednej ręce zmieści nam blister z odpowiednią ilością kapsułek. Chcąc zażyć jedną z nich wystarczy po prostu "wycisnąć" ją z całego listka, nie naruszając przy tym reszty kapsułek. Taka wygoda z pewnością przemówi nam do gustu.

Względy ekonomiczne również mają znaczenie

Jeśli chcemy rozpocząć suplementację kolagenu, a jednocześnie nie chcemy narażać naszego budżetu domowego na znacznie obciążenia, to cena opakowania kolagenu w proszku może nas nieco zniechęcić. Faktem jest, że w takim opakowaniu faktycznie mieści się dość dużo produktu, jednak rozrabiając codziennie dwie, czubate łyżeczki w wodzie, nie wystarczy nam ono na zbyt długo. Kolagen w tabletkach jest więc rozwiązaniem, które pozwoli nam na jego suplementowanie z zachowaniem ekonomicznych standardów. Dodatkowo, można wybierać opakowania z różną ilością tabletek jednocześnie wiedząc, na ile dokładnie dni ono nam wystarczy. Z pewnością jest to rozwiązanie nie tylko ekonomiczne, ale także bardziej komfortowe.

Najczęściej zadawane pytania

Jaka jest różnica między suplementami kolagenowymi a zastrzykami kolagenowymi?

Suplementy kolagenowe są przyjmowane doustnie, natomiast zastrzyki kolagenowe są podawane bezpośrednio w skórę. Suplementy kolagenowe są zwykle przyjmowane w postaci tabletek i dostarczają organizmowi aminokwasów, które mogą pomóc w utrzymaniu i odbudowie tkanki łącznej, stawów, kości i skóry. Zastrzyki z kolagenu zapewniają tymczasowy zastrzyk kolagenu w skórze.

Jak kolagen wpływa na moją skórę?

Kolagen jest białkiem najobficiej występującym w organizmie i znajduje się w tkankach całego ciała, w tym w skórze. Jest kluczowym składnikiem strukturalnym skóry i nadaje jej siłę i elastyczność. Produkcja kolagenu spowalnia się z wiekiem, co może prowadzić do powstawania zmarszczek, zwiotczenia lub wysuszenia skóry. Wraz z wiekiem skóra staje się również bardziej podatna na uszkodzenia spowodowane promieniami UV lub innymi czynnikami środowiskowymi.

Dlaczego potrzebuję suplementacji kolagenem?

Kolagen to białko występujące w organizmie. Pomaga w tworzeniu tkanki łącznej, skóry i kości. Organizm może wytwarzać kolagen, ale nie w wystarczającym stopniu na własne potrzeby. Oznacza to, że ważne jest pozyskiwanie kolagenu z pożywienia lub suplementów. Niektórzy ludzie mają stan zwany zespołem Ehlersa-Danlosa, który uniemożliwia im samodzielne wytwarzanie wystarczającej ilości kolagenu i muszą przyjmować suplementy, aby wspierać ich zdrowie. Sportowcy, którzy wykonują ćwiczenia z obciążeniem, również muszą przyjmować kolagen, ponieważ jest on potrzebny do naprawy uszkodzeń tkanek i utrzymania silnych mięśni.

Czy mogę używać kolagenu pochodzenia zwierzęcego?

Przy stosowaniu kolagenu zwierzęcego musimy być ostrożni. Jeśli nie masz pewności, zalecamy konsultację z dermatologiem lub lekarzem. Kolagen to białko, które można znaleźć u wielu zwierząt. Składa się z aminokwasów i pomaga organizmowi leczyć rany i zachować zdrową skórę, włosy, paznokcie i mięśnie. Kolagen znajduje się również w kościach i stawach, co czyni go ważnym dla zdrowia kości. Jest często używany jako składnik produktów kosmetycznych, takich jak kremy przeciwstarzeniowe, maseczki do twarzy, szminki, balsamy itp. Kolagen zwierzęcy może pochodzić od krów (bydła), świń (świni) lub ryb (z morza).

Czy muszę go regularnie brać kolagen, czy mogę odstawić na chwilę?

Niektóre osoby regularnie przyjmują suplementy kolagenowe, podczas gdy inne mogą na jakiś czas odłożyć na bok. Wszystko zależy od Twojej osobistej sytuacji. Jeśli masz zdrową dietę i styl życia, możesz nie musieć codziennie przyjmować suplementów kolagenowych. Jeśli jednak szukasz dodatkowych korzyści, możesz rozważyć ich regularne przyjmowanie. Istnieje wiele powodów, dla których ludzie przyjmują suplementy kolagenowe. Niektórzy ludzie biorą go, aby poprawić zdrowie skóry i włosów, podczas gdy inni stosują go, aby pomóc w bólu stawów lub sztywności.