Nadwrażliwość zębów - jak sobie z nią radzić

Piękny i zdrowy zgryz to najlepszy dodatek do szczerego, szerokiego uśmiechu. Problemy stomatologiczne mogą pojawić się dość niespodziewanie i uniemożliwić cieszenie się dobrą kondycją naszych zębów. Jedną z trudnych i wyjątkowo dokuczliwych przypadłości stomatologicznych jest nadwrażliwość zębów. Jest to problem często obserwowany w populacji ogólnej, szacuje się, iż dotyczy aż od 10 do 20% osób.

Nadwrażliwość zębów - przyczyny

Wymienia się kilka przyczyn występowania nadwrażliwości zębów, w zależności od indywidualnych predyspozycji jednostki mogą nimi być:

zła technika szczotkowania zębów - bardzo agresywne mycie zębów może doprowadzić do ścierania się szkliwa nazębnego i w konsekwencji do nadwrażliwości;
nieprawidłowa higiena dentystyczna - niezwykle istotnym jest, by przestrzegać codziennej rutyny, związanej z dbaniem o zęby. Zaniechanie regularnego szczotkowania, nitkowania i płukania jamy ustnej może spowodować nawarstwianie się kamienia nazębnego. Bez interwencji stomatologicznej i zlikwidowania zalegającego kamienia nadwrażliwość nie ustąpi;
odsunięcie dziąseł - wynikające z występującej ich choroby lub złej techniki mycia zębów. Doprowadza do odsłonięcia wyjątkowo wrażliwych nerwów, które ulokowane są w korzeniu, co generuje nadwrażliwość i nieprzyjemne doznania bólowe;
dieta bogata w kwaśne produkty - spożywanie wielu produktów, które obfitują w ostre przyprawy i kwaśne dodatki może skutecznie niszczyć szkliwo. Szczególną uwagę należy zwrócić na produkty cytrusowe, sery długo dojrzewające, napoje gazowane i wina oraz podjąć decyzję o zminimalizowaniu lub usunięciu ich z diety;
bruksizm - niekontrolowane zaciskanie szczęk pacjenta w trakcie jego snu nazywane bywa inaczej zgrzytaniem zębów. To zjawisko należy do zaburzeń procesu snu i ma podłoże nerwowe. Pacjenci zwykle nie są świadomi jego występowania, dowiadują się o nim od partnera lub osób bliskich. Bruksizm doprowadza do ścierania się zębów, co może generować ich nadwrażliwość.

Wyodrębnienie przyczyny u indywidualnego pacjenta oraz postawienie diagnozy nadwrażliwości zębów następuje po sprawdzeniu wszystkich innych czynników, które mogą objawiać się w podobny sposób. Stomatolog upewnia się najpierw, czy u pacjenta nie występuje zapalenie miazgi zębowej, próchnica, pęknięcia uzębienia, zapalenie dziąseł lub choroba stawu skroniowo-żuchwowego.

Nadwrażliwość zębów - konsekwencje

Do przykrych konsekwencji towarzyszących nadwrażliwości zębów należy pojawianie się ostrego, znacznego bólu przy spożywaniu produktów zarówno ciepłych jak i zimnych. Pacjenci dotknięci przez tę dolegliwość skarżą się również na pojawianie się tych objawów przy kontakcie z daniami ciepłymi, kwaśnymi lub podczas picia napojów gazowanych. Postępująca nadwrażliwość zębów może generować podobne odczucia podczas każdego szczotkowania, spożywania posiłku lub jakiejkolwiek próby podjęcia się zabiegu stomatologicznego. Schorzenie, które pozostaje bez opieki lekarskiej i jest bagatelizowane bardzo długo, może spowodować nawet niemożność swobodnego oddychania na świeżym, zimowym powietrzu. Nadwrażliwość zębów może więc w znacznym stopniu obniżyć komfort życia każdej osoby nią dotkniętej.

Nadwrażliwość zębów - jak sobie z nią radzić?

Jeżeli pacjent zauważy, iż boryka się z nieprzyjemnymi dolegliwościami, które wskazują na występowanie u niego nadwrażliwości zębów, może pojąć pewne działania, w celu ich zniwelowania:

zmiana twardości szczoteczki na dużo łagodniejszą - np. z twardej na średniotwardą;
zastosowanie delikatniejszej, wolniejszej techniki szczotkowania, z ruchami wymiatającymi i pionowymi;
zmiana pasty na tę, która dedykowana jest zębom nadwrażliwym;
przyjrzenie się składowi stosowanej pasty do zębów, dla zębów nadwrażliwych. Zaleca się stosowanie takiej, która posiada związki fluoru, które doprowadzają do domknięcia kanalików zębiny oraz bogate w związki potasu, który z kolei posiada właściwości redukujące ból;
zastosowanie płynów do jamy ustnej, które przeznaczone są do stosowania przy nadwrażliwości zębów oraz zaopatrzenie się i systematyczne stosowanie nici dentystycznych;
mycie zębów po każdym spożytym posiłku;
zrezygnowanie z produktów cytrusowych, słodkich i gazowanych w diecie;
jeśli zaobserwowany został bruksizm - należy zaopatrzyć się w specjalistyczne szyny relaksacyjne, które ograniczają możliwość ścierania się zębów w wyniku zgrzytania. Pacjenci odczują ulgę i mniejsze napięcie szczęki. W celu wyleczenia bruksizmu należy udać się na wizytę u lekarza psychiatry, który może pomóc zniwelować ten objaw, który występuje na tle nerwowym. Można wykonywać masaże szczęki i okolic twarzy oraz spróbować technik relaksacyjnych;
systematyczne wizyty dentystyczne, które zapewnią najwyższej jakości dbałość o leczenie stanów zapalnych, wad zgryzu oraz ewentualnych ubytków.

Tekst sponsorowany: Klinika stomatologiczna na warszawskim Bemowie - https://www.dentsm.pl