BO CIAŁO PORUSZA DUCHA

Autor: Dodano: 2008-05-18

Strona główna > Dział: Uroda > Artykuł: BO CIAŁO PORUSZA DUCHA

BO CIAŁO PORUSZA DUCHA

10 maja rano w pięciu miastach Polski kilkaset osób wzięło udział w inauguracyjnych darmowych zajęciach jogi na świeżym powietrzu- z cyklu JOGA NA TRAWIE. Organizatorem akcji jest Portal Joga-Joga.pl wraz z lokalnymi szkołami jogi – partnerami projektu. Wśród osób które wzięły udział w zajęciach byli zarówno zupełnie początkujący jak i już ćwiczący. Pogoda dopisała. Już za tydzień w sobotę 17 maja kolejne darmowe zajęcia jogi – sprawdź gdzie możesz poćwiczyć w Twojej okolicy. Szczegółowe informacje na stronie: www.joganatrawie.pl

Akcja JOGA NA TRAWIE jest więc odpowiedzią na potrzebę relaksu i równowagi tak pożądaną przez żyjących w pośpiechu mieszkańców dużych miast. Potrwa do 12 lipca a jej zwieńczeniem będzie JOGA FESTIWAL, który odbędzie się w Warszawie w dniach 18-20 lipca. Specjalnym gościem festiwalu będzie Sharat Arora - wybitny nauczyciel z Indii, wieloletni współpracownik B.K.S. Iyengara. Sharat poprowadzi trzydniowe warsztaty jogi, w czasie których będzie można kontynuować praktykę i zaczerpnąć wiedzy u żródła.
Serdecznie zapraszamy.

Gwarantujemy:
• dostosowanie programu zajęć do możliwości uczestników
• ćwiczenia wzmacniające i rozciągające ciało, polepszające koncentrację, regenerujące oraz relaksujące
• pozytywną energię dla uczestników
Praktyka jogi niesie ze sobą niezliczone korzyści. Pierwszym efektem jest poprawa samopoczucia, przypływ energii, sił witalnych oraz poczucie relaksu. Regularne ćwiczenie wraz z ćwiczeniami oddechowymi poprawiają koncentrację i oczyszczają ciało. Możliwy staje się kontakt z własnym wnętrzem, dzięki czemu jesteśmy w stanie lepiej odpowiadać na potrzeby ciała i ducha. Powstaje równowaga.

Przeznaczone są zarówno dla osób, które praktykują jogę na co dzień, jak i dla tych, którzy chcą spróbować po raz pierwszy. Na zajęcia należy zabrać ze sobą matę lub koc

Poniżej prezentujemy krótkie relacje z poszczególnych miast:

Łódź, park "Źródliska"

W samo południe, w przepięknej scenerii Parku Źródliska, pod 200-letnimi dębami Centrum Yogi zainaugurowało akcję w Łodzi.
Ku naszej radości w zajęciach uczestniczyło około 60 osób, w różnym wieku i o różnym stopniu zaawansowania. Była też spora grupa osób, dla których było to pierwsze spotkanie z praktyką jogi i którzy wykazali duże zaangażowanie, dzielnie ćwicząc do końca zajęć.
Sesja prowadzona przez Beatę Doniecką, była poświęcona pozycjom stojącym, siedzącym i łagodnym wygięciom do przodu. Jednak dla wszystkich najmilszą chwilą okazała się końcowa relaksacja, która w niezwykłej atmosferze parku pozwoliła na całkowite oderwanie się od rzeczywistości i odprężenie ciała i umysłu.
Świeże powietrze, zieleń, słońce..., dźwięki natury, płynące do nas szerokim strumieniem, sprawiły, że praktyka była pełna spokoju, skupienia, harmonii ale wszystkim dostarczyła też mnóstwa radości i zadowolenia.
Zapraszamy na kolejną lekcję 17 maja o godz. 12:00 do Parku Źródliska, Al. Piłsudskiego oraz na wykład, poświęcony Kuchni 5 przemian, który poprowadzi Ewa Dobek.

Szczegółowe informacje na temat zajęć w Łodzi i mapkę znajdziesz tutaj:
Łódź

Katowice , park Chorzowski obok Rosarium.
Ziemia, niebo, wiatr i słońce towarzyszyło nam w praktyce jogi w czasie pierwszego naszego spotkania z jogą na trawie. Ciekawym doświadczeniem jest móc wyciągnąć ręce do nieba w Urdhva Hastasana, poczuć ziemię pod stopami w Tadasanie i promienie słońca na twarzy w czasie Siavasany.
Praktykowały z nami osoby, które znamy z zajęć, ale było także wiele osób, które miały po raz pierwszy kontakt z jogą, młodzi, starsi, z kocykami i z matami, z dziećmi z psami i z rowerami. Wszyscy zaciekawieni, zauroczeni wiosennym słońcem i asanami, które pomagają w poznawaniu siebie.
Niektórzy spotykają się z nami w parku już po raz drugi (w tamtym roku organizowaliśmy jogę w parku), więc powoli tworzy się tradycja zajęć jogi w Parku Chorzowskim.
Szczegółowe informacje na temat zajęć w Katowicach i mapkę znajdziesz tutaj:
Katowice

Kraków, Park Bednarski
Joga w parku to świetny pomysł, ponieważ według mnie joga zawsze koresponduje z naturą. Przepiękny parki, szum drzew, śpiew ptaków - kontakt z natura daje możliwość doświadczenia kontaktu ze sobą.
Na zajęcia przyszło 12 początkujących osób. Poprosiłam je, aby pozwoliły , aby ich ciało zrobiło pokazywane pozycje, aby nie blokowali ciała umysłem, swoim ”mogę-nie mogę”, „potrafię – nie potrafię.”
Moja prośba pomogła ćwiczącym. Sami byli zdziwni, że wykonywali tak płynnie asany. Wykład na temat Integralna joga według Sivanandy wzbudziła zainteresowania – wszystkie osoby zostały, aby go posłuchać.
Podczas zajęć asystowały mi Durgadevi i Padmakshi.
Parvati
Szczegółowe informacje na temat zajęć w Krakowie i mapkę znajdziesz tutaj:
Kraków

[1] [2] Dalszy ciąg artykułu

Twój komentarz dodaj

Inne artykuły:

BO CIAŁO PORUSZA DUCHA

Galeria

Moda