Lęk
Z matematycznego punktu widzenia 40% rzeczy o które się martwimy, nigdy się nie wydarza, 30 % już się wydarzyło, kolejne 12 % wynika z przewrażliwienia na punkcie zdrowia, 10% to drobiazgi, z których tak naprawdę nic nie wynika, zostaje więc jedynie 8 % ! A więc 92 % z naszego martwienia się, nie ma żadnego pożytku. Często w życiu i tak spotyka nas coś, czego byśmy nawet nie wymyślili, do głowy by nam nie przyszło, że sprawy mogą przybrać taki a nie inni obrót, bo życie lubi zaskakiwać. A wyjście to nie katastroficzne wizje przyszłości i ubezpieczanie się na wszelkie możliwe sposoby, bo ileż energii my wtedy tracimy, wyjściem jest, właściwa reakcja i działanie, w momencie gdy dzieje się coś złego w naszym życiu, a nie domysły co też może się stać i co by było gdyby..?
Odszukać sens
Każdy lęk mam swój sens. Co prawda, lęki są wyolbrzymione, przekolorowane, nieracjonalne, co jasno dostrzegamy, ale mają swój wewnętrzny sens. Czasem z pozoru pod niewinnie wyglądającym lękiem, kryję się coś znacznie głębszego i zastępuje coś przed czym nie chcemy się przyznać nawet przed samym sobą. Znaczenie lęku jest mniej lub bardziej zakorzenione w przeszłości, w traumach z dzieciństwa, urazach. Przykładowo, lęk społeczny występuję często na skutek upokorzenia czy ośmieszenia w dzieciństwie, gdy poważnie została zachwiana samoocena dziecka, lub gdy rodzic nieustannie porównywał dziecko, do tych innych, lepszych, do brata siostry, lub po porostu kolegi z klasy. Gdy w dziecku wytworzy się przekonanie, że jest coś warte tylko przez to co osiągnie, a nie przez to, kim jest.
Najczęściej zadawane pytania
Podobne artykuły:
Wersja do druku
Szukaj
Kolekcja Ipanema Sempre Nova już dostępna w Polsce
Kolumbijska artystka i bizneswoman, Shakira, została nową ambasadorką brazylijskiej marki obuwia Ipanema i twarzą wyjątkowej kampanii kolekcji Ipanema Semp
Syfon do umywalki - jaki kolor wybrać? Krótki poradnik.
Wbrew pozorom syfon do umywalki nie jest wyłącznie elementem użytkowym wnętrza łazienkowego. Współczesne syfony są produkowane w taki sposób, aby preze
Czy pies będzie pasował do naszej rodziny?
Coraz więcej osób decyduje się na posiadanie psa. To ciekawy pomysł dla całej rodziny - pies z pewnością szybko stanie się niezwykle ważnym członkiem
Rozmowa z Mecenasem na temat prowadzenia postępowania o rozwód
W dzisiejszym wywiadzie rozmawiamy z Mecenasem Marcinem Grabowskim, doświadczonym prawnikiem specjalizującym się w prawie rodzinnym i sprawach rozwodowych w
Jak jogurty bez dodatku cukru mogą wspomóc Twoją dietę?
Czy zastanawiałeś się, jakie korzyści mogą płynąć z ograniczenia spożycia cukru? Przekonaj się, dlaczego warto sięgnąć po produkty bez cukru, jak z