Mniej wrażliwe zęby
SkÄ…d siÄ™ bierze nadwrażliwość…
Nadwrażliwość zębów jest wynikiem niszczenia się szkliwa, czyli warstwy ochronnej zęba. Dzieje się tak, gdy używamy zbyt twardych szczoteczek czy pasty mocno ścierającej szkliwo (przede wszystkim środków wybielających). Takie niszczenie powoduje też spożywanie kwaśnych produktów czy gazowanych napojów. Wrażliwość zębów wzrasta również w skutek cofania się dziąseł, a co za tym idzie odsłonięcie bardzo wrażliwych szyjek zębowych. Ogromne znaczenie ma tutaj właściwa technika szczotkowania zębów.
Takie błędy powodują nadwrażliwość, która nie tylko staje się nieprzyjemnym uczuciem, ale ma także negatywny wpływ na zdrowie.
Jak temu zaradzić…
Nie zaniedbuj tego problemu. To nic, że jeszcze nie odczuwasz bólu. Najlepsza jak zwykle jest profilaktyka. Oto kilka porad co robić, aby dziąsła i zęby nie były nadwrażliwe.
- nie przesadzaj ze szczotkowaniem. Regularne mycie zębów jest bardzo ważne dla zdrowia, jednak istotne jest, aby nie robić tego zbyt energicznie i mocno. Ważne jest również, aby zwracać uwagę na szczotkowane miejsca. Należy myć całą jamę ustną, a nie tylko jej części.
- Używaj miękkiej lub średniej szczoteczki do zębów.
- Używaj pasty do wrażliwych zębów. Taką pastę można stosować na zmianę z inną, np. rano mocniejszą, wieczorem tą delikatniejszą.
- Pamiętaj o stosowaniu płynów i nici dentystycznych przeznaczonych do zębów wrażliwych. Płyny w swoim składzie powinny mieć fluor.
- nie szczotkuj zębów ok. pół godziny po zjedzeniu kwaśnych pokarmów. To one osłabiają szkliwo, a dodatkowe szorowanie działa na nie szczególnie niszcząco.
JeÅ›li już dopadÅ‚a CiÄ™ nadwrażliwość możesz spróbować naÅ‚ożyć niewielkÄ… ilość pasty do wrażliwych zÄ™bów i zostawić na noc. Ogranicz także spożywanie „zakazanych posiÅ‚ków”, takich jak cytrusy, herbata, sÅ‚odycze, gazowane napoje. Unikaj twardego jedzenia (np. orzechów). JeÅ›li jednak Twoje zÄ™by nadal bolÄ… udaj siÄ™ na wizytÄ™ do stomatologa. Ból może być powodowany przez odkÅ‚adajÄ…cy siÄ™ kamieÅ„ bÄ…dź mieć zupeÅ‚nie inne podÅ‚oże.
Najczęściej zadawane pytania
Podobne artykuły:
Wersja do druku
Szukaj
Jakie gadżety reklamowe na targi?
Targi handlowe stanowią istotną platformę dla firm, aby promować swoje produkty i usługi, nawiązywać kontakty biznesowe oraz budować swoją markę. Jedn
Glinka kosmetyczna - dlaczego warto wykorzystywać ten składnik?
Glinki kosmetyczne, stosowane już w starożytnoÅ›ci, zapewniaÅ‚y piÄ™knÄ… skórÄ™ i gÅ‚adkie ciaÅ‚o zarówno kobietom, jak i mężczyznom. W skÅ‚adzie znajdujÄ
Produkty Danio – rozkoszna kremowość w kubeczku, saszetce lub butelce
Coraz wiÄ™cej osób zwraca uwagÄ™ nie tylko na smak, ale również na jakość i wartość odżywczÄ… produktów spożywczych. Producenci żyw
Medycyna estetyczna - poznaj kilka przykładowych zabiegów
Dla niektórych osób wyglÄ…d zewnÄ™trzny odgrywa znaczÄ…cÄ… rolÄ™ w życiu spoÅ‚ecznym oraz zawodowym. Dążenie do ideaÅ‚u piÄ™kna skÅ‚ania wiele
Kolekcja Ipanema Sempre Nova już dostępna w Polsce
Kolumbijska artystka i bizneswoman, Shakira, została nową ambasadorką brazylijskiej marki obuwia Ipanema i twarzą wyjątkowej kampanii kolekcji Ipanema Semp