Zobacz co możesz znaleźć w listopadowym numerze CHIC. SiÅ‚a rozgrzewki: Rozgrzewka jest niezbÄ™dnym elementem każdego treningu. Niestety czÄ™sto o nim zapominamy. Warto jednak przekonać siÄ™, że ma sens. CardioNa tych ćwiczeniach zyskuje nie tylko twoje serce. Cardio podnosi odporność, dotlenia organizm, poprawia stan skóry i oczywiÅ›cie odchudza. Poznaj wszystkie zalety cardio. Wrogowie twojego sercaMożesz wygrać z wszystkimi wrogami twojego serca. Wystarczy dobrze poznać przeciwnika, aby wiedzieć jak go pokonać. A nagroda jest bardzo wysoka – to twoje zdrowie! PiÄ™kna i ekologicznaIstnieje teoria wedÅ‚ug której rocznie do naszego organizmu przedostaje siÄ™, wraz z pożywieniem, od 4 do 7 kg różnego rodzaju toksyn. Czy można temu zapobiec? Biegnij po zdrowie!JednÄ… z głównych przyczyn chorób ukÅ‚adu krążenia jest pozbawiony ruchu tryb życia.Eliminowanie wysiÅ‚ku fizycznego jest zagrożeniem dla zdrowia, a nawet życia. Ty kÄ…p siÄ™, kÄ…p!Hydroterapia. Poznaj jeden z najprzyjemniejszych i najÅ‚atwiej dostÄ™pnych Å›rodków leczniczych. WinoCzy wiesz na czym polega francuski paradoks?JeÅ›li nie, koniecznie przeczytaj ten tekst, a potem wybierz siÄ™ na kieliszek wybornego wina. DVD „Cardio” : Jeanette Jenkins prezentuje najpopularniejszy w Los Angeles program ćwiczeÅ„ Å‚Ä…czÄ…cy w sobie intensywny wysiÅ‚ek wzmacniajÄ…cy ciaÅ‚o przy jednoczesnym spalaniu kalorii. Program skupia siÄ™ na kluczowych elementach fitness:- wzmacnianiu mięśni- zwiÄ™kszaniu wytrzymaÅ‚oÅ›ci fizycznej- spalaniu zbÄ™dnej tkanki tÅ‚uszczowej Ćwiczenia zostaÅ‚y bardzo starannie dobrane, dziÄ™ki czemu masz gwarancjÄ™ maksymalnego efektu przy jednoczesnej oszczÄ™dnoÅ›ci Twojego czasu.Intensywny wysiÅ‚ek pozwalajÄ…cy wyrzeźbić i wzmocnić caÅ‚Ä… sylwetkÄ™, efektywnie ksztaÅ‚tować wszystkie grupy mięśni.CARDIO to program ćwiczeÅ„, który polubiÅ‚y gwiazdy Å›wiatowego kina i ekranu.

Najczęściej zadawane pytania



Podobne artykuły:


Wersja do druku