Przygotuj siÄ™ na grypÄ™
Przez ręce przenoszone są m.in. rotawirusy i norowirusy, odpowiedzialne za biegunki, gronkowiec złocisty, powodujący zakażenia skóry i zatrucia pokarmowe, pałeczki Salmonella, Shigella, patogenne Escherichia coli, a także jaja tasiemca i owsika. Mycie rąk wodą i mydłem może usunąć z powierzchni rąk drobnoustroje patogenne. Może także zmniejszyć o połowę liczbę chorób biegunkowych i o blisko 30% liczbę zakażeń dróg oddechowych .
Wirusy grypy i przeziÄ™bienia sÄ… wokół nas. Zarazki rozprzestrzeniajÄ… siÄ™ przez kaszel i kichanie, ale także czÄ™sto dotykane powierzchnie mogÄ… być źródÅ‚em zakażenia. Jak pokazujÄ… badania wirus grypy może przeżyć poza organizmem czÅ‚owieka do 2 dni, z kolei rinowirus – powodujÄ…cy przeziÄ™bienia może przetrwać w Å›rodowisku poza żywym ustrojem nawet do 7 dni.
Wystarczy, że będziemy przestrzegać kilku podstawowych zasad higienicznych:
• Zamykaj buziÄ™ i nos kiedy kichasz bÄ…dź kaszlesz, najlepiej chusteczkÄ… higienicznÄ…
• Wyrzuć do kosza chusteczkÄ™ po jednokrotnym użyciu i umyj rÄ™ce
• JeÅ›li nie masz dostÄ™pu do bieżącej wody, użyj żelu antybakteryjnego
• Dezynfekuj powierzchnie czÄ™sto dotykany, jak np. klamki, porÄ™cze, itd.
Jak można usunąć z różnych powierzchni wirusy grypy?
Zarażona osoba może rozsiewać zarazki na powierzchnie znajdujÄ…ce siÄ™ wokół niej kaszlÄ…c, kichajÄ…c bÄ…dź dotykajÄ…c ich nieumytymi dÅ‚oÅ„mi bÄ…dź brudnÄ… chusteczkÄ…. Regularne czyszczenie powierzchni może pomóc zatrzymać rozprzestrzenianie siÄ™ wirusów grypy. Mycie powierzchni detergentami i wodÄ… może usunąć zarazki z przedmiotów – po użyciu Å›rodka czyszczÄ…cego należy dokÅ‚adnie spÅ‚ukać czyszczony przedmiot wodÄ…. Jeżeli spÅ‚ukanie wodÄ… nie jest możliwe, np. w przypadku takich powierzchni jak blaty kuchenne, spÅ‚uczki toaletowe, klamki, można użyć specjalnego Å›rodka likwidujÄ…cego zarazki.
Powierzchnie, o które trzeba stale dbać i które wymagają regularnej dezynfekcji to:
• uchwyty i przeÅ‚Ä…czniki Å›wiatÅ‚a
• deski klozetowe i spÅ‚uczki toaletowe
• blaty kuchenne
• sÅ‚uchawki telefoniczne
• klawiatury komputera
Używając specjalnego środka dezynfekującego na wymienionych powyżej elementach może uchronić Ciebie i Twoich bliskich przed grypą.
Dołącz do Misji dla Zdrowia
Marka Dettol już od ponad 70 lat chroni najmÅ‚odszych i ich rodziny przed rozprzestrzenianiem siÄ™ chorób. W 2006 r. stworzyÅ‚a program Misja dla Zdrowia, w ramach którego inicjuje na caÅ‚ym Å›wiecie dziaÅ‚ania wspierajÄ…ce dobre praktyki higieniczne. Do grupy paÅ„stw uczestniczÄ…cych w akcji doÅ‚Ä…czyÅ‚a również Polska. Celem akcji jest edukowanie i wspieranie rodzin w zakresie dobrych praktyk higienicznych. Marka Dettol istnieje na polskim rynku już od ponad roku. DziÄ™ki ponad 70 –letniej ekspertyzie w dziedzinie walki ze szkodliwymi zarazkami, Dettol opracowaÅ‚ produkty z formuÅ‚ami Å›rodków biobójczych, które zapewniajÄ… pozbycie siÄ™ 99,9% bakterii, wirusów i grzybów jednoczeÅ›nie zapewniajÄ…c bezpieczeÅ„stwo dla dzieci.
Jeśli chcesz wiedzieć więcej jak zadbać o zdrowie Twoje i Twojej rodziny, wejdź na stronę www.dettol.pl
Co wiesz o grypie sezonowej – kilka pytaÅ„ i odpowiedzi.
Co to jest grypa sezonowa?
Grypa to bardzo zakaźna wirusowa choroba ukÅ‚adu oddechowego. W szerokoÅ›ciach geograficznych, w których mieÅ›ci siÄ™ Polska zachorowania na grypÄ™ pojawiajÄ… siÄ™ w miesiÄ…cach zimowych – od października do kwietnia.
Co powoduje zachorowania na grypÄ™?
Grypa jest powodowana przez wirusy. Występują 3 główne wirusy grypy:
• Typ A – odpowiedzialny za wiÄ™kszość zachorowaÅ„ na grypÄ™ wÅ›ród ludzi. Niektóre odmiany mogÄ… powodować epidemie, a także zachorowania wÅ›ród zwierzÄ…t, np. ptaków, Å›wiÅ„ i koni.
• Typ B – mniej popularny i rzadziej powoduje poważne choroby, ale niekiedy może być groźny dla dzieci.
• Typ C – ten wirus wystÄ™puje bardzo rzadko i powoduje drobne infekcje.
Jak wirus grypy przenosi siÄ™ z jednej osoby na drugÄ…?
Wirus ludzkiej grypy rozprzestrzenia siÄ™ w drobnych kroplach, które wydostajÄ… siÄ™ z naszych ust i nosa podczas mówienia, kichania i kaszlu. Każdy z nas może zarazić siÄ™ wirusem, kiedy we wdychanym powietrzu znajdÄ… siÄ™ „zakażone kropelki” bÄ…dź kiedy dotykamy osoby albo rzeczy zainfekowanych wirusem, np. porÄ™czy, klamek, a później przyÅ‚ożymy dÅ‚oÅ„ do nosa lub oczu.
Jak długo osoba chora na grypę może zarażać innych?
Ludzie, którzy chorują na grypę mogą zarażać innych dzień przed i 5 dni po wystąpieniu symptomów. Dzieci mogą zarażać dłużej.
Dlaczego sezonowa grypa zazwyczaj występuje zimą?
Wirus grypy ma więcej okazji do rozprzestrzeniania się z osoby na osobę, kiedy ludzie przebywają w dużych skupiskach w zamkniętych przestrzeniach. Im więcej osób przebywa w jednym pomieszczeniu, a powietrze jest bardziej wilgotne tym wirus grypy ma większe szanse na przetrwanie na powierzchniach, które dotykają zakażeni ludzie.
Jakie sÄ… symptomy sezonowej grypy?
• gorÄ…czka – temperatura powyżej 38 stopni Celsjusza
• ból gÅ‚owy
• ból mięśni
• ogólne osÅ‚abienie i zmÄ™czenie
• suchy kaszel
• bolÄ…ce gardÅ‚o
• katar bÄ…dź zablokowany nos, kichanie
• objawy żoÅ‚Ä…dkowe, jak np. nudnoÅ›ci, wymioty, rozwolnienie (częściej wystÄ™puje u dzieci)
Okres wylęgania (czyli od zarażenia się do wystąpienia objawów) trwa od 1 do 4 dni. Objawy pojawiają się jeden za drugim przez 2-3 dni i większość ludzi zaczyna czuć się lepiej po około 8 dobach. Jednak zmęczenie i kaszel mogą występować nawet do 3 tygodni.
Czy sezonowa grypa to poważna choroba?
Ludzie, którzy są z natury zdrowi i w dobrej kondycji zazwyczaj szybciej dochodzą do zdrowia po grypie. Komplikacje, takie jak zapalenie oskrzeli czy płuc, mogą dotknąć dzieci nowonarodzone oraz osoby, które mają inne poważne medyczne schorzenia. Grypa jest niebezpieczna dla osób starszych, u których choroba może zakończyć się nawet śmiercią. Zapalenie płuc może rozwinąć się jako rezultat infekcji po wirusie grypy bądź być efektem wtórnego zakażenia spowodowanego bakterią Staphylococcus aureus.
Kto jest podatny na wirus grypy?
Każdy z nas może zachorować na grypę, ale ryzyko rozwinięcia komplikacji i poważnych chorób jest wyższe dla ludzi w wieku powyżej 65 lat, noworodków, dla ludzi cierpiących na inne choroby, szczególnie układu oddechowego i choroby serca. Małe dzieci są bardziej narażone na wirus grypy, ponieważ nie mają wystarczająco rozwiniętego systemu odpornościowego.
Czy szczepienie chroni przeciwko sezonowej grypie?
Tak. Szczepienie przeciwko grypie zapewnia odporność przeciwko ostatnio występującymi szczepom grypy typu A i B. Jednak, wirusy grypy często podlegają mutacji i każdego roku naukowcy muszą przygotować nowy lek. Osoby z grupy wysokiego ryzyka powinny szczepić się corocznie, najlepiej jesienią.
Kto powinien się zaszczepić?
• osoby powyżej 65. roku życia
• ludzie mieszkajÄ…cy w domach opieki
• chorzy majÄ…cy problem z sercem, astmatycy, chorujÄ…cy na nerki bÄ…dź cukrzycy
• osoby majÄ…ce sÅ‚aby ukÅ‚ad odpornoÅ›ciowy z powody chorób, takich jak HIV, osoby zażywajÄ…ce leki sterydowe bÄ…dź przeciwko rakowi, a także z uszkodzonÄ… Å›ledzionÄ… bÄ…dź z brakiem Å›ledziony
• cierpiÄ…cy na neurologiczne choroby lub chorzy po udarze
• opiekujÄ…cy siÄ™ osobami starszymi bÄ…dź chorymi
• osoby, które pracujÄ… w sÅ‚użbie zdrowia lub profesjonalnie zajmujÄ… siÄ™ opiekÄ… nad pacjentami
Co to jest epidemia?
Z epidemią mamy do czynienia wtedy, gdy choroba dotyka bardzo dużą liczbę osób w danym kraju bądź regionie. Każde państwo regularnie bada poziom zachorowań na grypę, by kontrolować liczbę chorych i w razie konieczności ogłosić występowanie epidemii i wprowadzić odpowiednie środki zapobiegawcze.
Co to sÄ… leki antywirusowe?
Są to leki, które lekarz może przepisać, by wesprzeć organizm w walce z wirusami. Te leki nie leczą choroby, a jedynie zmniejszają ilość występowania objawów i skracają okres trwania choroby. Leki antywirusowe mogą powodować różne efekty uboczne, dlatego nie są odpowiednie dla wszystkich pacjentów, są przepisywane indywidualne, zawsze po konsultacji lekarskiej. Większość osób zdrowieje bez konieczności podawania leków antywirusowych.
Dlaczego nie można używać antybiotyków, by walczyć z grypą?
Antybiotyki to lekarstwa stosowane do walki z infekcjami bakteryjnymi. Nie działają przeciwko infekcjom wirusowym, takim jak grypa. Czasami jednak, u ludzi, którzy zachorują na grypę, mogą rozwinąć się komplikacje spowodowane bakteriami, np. zapalenie płuc. W takich przypadkach, lekarze przepisują antybiotyk, by zniszczyć bakterię, która odpowiada za zapalenie płuc.
Co powinnam zrobić jeśli zarażę się wirusem grypy?
• zostaÅ„ w domu i odpoczywaj, jeÅ›li istnieje taka możliwość, trzymaj siÄ™ z dala od innych domowników
• pij dużo pÅ‚ynów
• jeÅ›li to konieczne weź lek przeciwbólowy (przed zażyciem zawsze zapoznaj siÄ™ z ulotkÄ…)
• przestrzegaj zasad higieny, szczególnie gdy jesteÅ› chory, czÄ™sto myj rÄ™ce, zamykaj usta i nos przy kichaniu i kaszlu
• powinieneÅ› zawsze skonsultować siÄ™ z lekarzem, jeÅ›li wystÄ™pujÄ…ce objawy choroby sÄ… bardzo dokuczliwe, trwajÄ… dÅ‚użej niż tydzieÅ„ albo gdy wystÄ™puje ryzyko komplikacji (gdy masz chore serce, chorobÄ™ pÅ‚uc, cukrzycÄ™ lub astmÄ™)
Najczęściej zadawane pytania
Podobne artykuły:
b?l brzuchaWersja do druku
Szukaj
Jakie gadżety reklamowe na targi?
Targi handlowe stanowią istotną platformę dla firm, aby promować swoje produkty i usługi, nawiązywać kontakty biznesowe oraz budować swoją markę. Jedn
Glinka kosmetyczna - dlaczego warto wykorzystywać ten składnik?
Glinki kosmetyczne, stosowane już w starożytnoÅ›ci, zapewniaÅ‚y piÄ™knÄ… skórÄ™ i gÅ‚adkie ciaÅ‚o zarówno kobietom, jak i mężczyznom. W skÅ‚adzie znajdujÄ
Produkty Danio – rozkoszna kremowość w kubeczku, saszetce lub butelce
Coraz wiÄ™cej osób zwraca uwagÄ™ nie tylko na smak, ale również na jakość i wartość odżywczÄ… produktów spożywczych. Producenci żyw
Medycyna estetyczna - poznaj kilka przykładowych zabiegów
Dla niektórych osób wyglÄ…d zewnÄ™trzny odgrywa znaczÄ…cÄ… rolÄ™ w życiu spoÅ‚ecznym oraz zawodowym. Dążenie do ideaÅ‚u piÄ™kna skÅ‚ania wiele
Kolekcja Ipanema Sempre Nova już dostępna w Polsce
Kolumbijska artystka i bizneswoman, Shakira, została nową ambasadorką brazylijskiej marki obuwia Ipanema i twarzą wyjątkowej kampanii kolekcji Ipanema Semp