Przyczyn należy doszukiwać się w zaburzeniach równowagi elektrolitowej dzieci i młodzieży, najczęściej objawiającej się niedoborem jednego z kluczowych pierwiastków: magnezu, sodu lub potasu. Nadpobudliwość, agresja, zmienność nastroju, osłabienie pamięci i koncentracji, to najczęstsze objawy zbyt niskiego poziomu magnezu.

Wg badań IŻŻ niedobór magnezu to poważny problem w Polsce, który dotyka ok. 20% dzieci w wieku przedszkolnym i ponad 50% w wieku szkolnym. Wśród przyczyn niskiego poziomu magnezu należy wymienić niewłaściwą dietę bogatą w fast-foody i napoje typu cola, stres szkolny oraz zatrucie środowiska ołowiem, antagonistą magnezu. Badania prowadzone wśród dzieci z obszarów silnie zanieczyszczonych ołowiem udowodniły pozytywny wpływ magnezu na złagodzenie nadpobudliwości psychomotorycznej. Zapewnienie optymalnej dawki magnezu u dzieci najlepiej można osiągnąć łącząc dietę bogatą w rośliny strączkowe, ziarna i nieprzetworzone zboża z suplementacją pierwiastka w postaci specjalnych preparatów magnezowych dla dzieci, które są dopasowane dawką i postacią (najlepiej rozpuszczalną) do ich potrzeb. Lepsze efekty można uzyskać stosując produkty w formie rozpuszczalnej, zawierające organiczne sole magnezu (np. pidolan lub cytrynian), gdyż wchłaniają się one znacznie lepiej niż sole nieorganiczne, często podawane w formie tabletek.

Gdy dziecko jest niegrzeczne…

Coraz częściej spotyka się opinie, że liczba nadpobudliwych i niegrzecznych dzieci rośnie. Trudno obwiniać o taki stan rzeczy wyłącznie poważne schorzenia typu ADHD czy Zespół Aspergera, skoro występują one tylko u 8-12% populacji dzieci i młodzieży do 18 roku życia.