Oczywiście nie jesteśmy w stanie uniknąć wszystkich czynników wywołujących zakażenia wirusowe lub bakteryjne. Możemy jednak wypracować pewne zachowania, które ograniczą negatywne oddziaływanie otoczenia na zdrowie dziecka, a potem zaowocują u już dorosłego człowieka.

Radzimy, jakich zachowań nauczyć nasze maluchy, żeby zminimalizować ryzyko powstania infekcji. Jest to szczególnie ważne w przypadku dzieci z chorobami układu immunologicznego, np. pierwotnych niedoborów odporności lub zaburzeń odporności w przebiegu chorób przewlekłych.

W szpitalach i ośrodkach, które nasi terapeuci odwiedzają jako Doktorzy Clowni, panują zwykle restrykcyjne warunki i zasady. Niestety często bywa, że po powrocie do domu dzieci porzucają nowe, nabyte w czasie hospitalizacji zachowania i wracają do wcześniejszych nawyków. Nie zawsze sprzyja to ich zdrowiu. Ważne jest, żeby cała rodzina uczyła maluchy tego, jak zadbać o dobre funkcjonowanie psycho-fizyczne. Istotne jest też, aby dorośli byli w tym konsekwentni i sami stosowali się do wymagań jakie stawiają dziecku. Dzięki temu w każdej sytuacji będą one unikały ryzykownych zachowań i poczują się odpowiedzialne za  swoje zdrowie nawet wtedy, gdy nie będzie obok czujnego i troskliwego rodzica – mówi Katarzyna Dera, pracownik Fundacji „Dr Clown”, partnera kampanii „Postaw Na Odporność – zacznij od diagnozy”.


Jakie zasady warto przekazać?

•    Myj ręce przed każdym posiłkiem, wyjściu z toalety i powrocie do domu czy przyjściu do przedszkola, szkoły.
•    Myj zęby minimum dwa razy dziennie. Higiena jamy ustnej jest nie tylko po to, żeby mieć zdrowe zęby. Pozwala ona także zwalczać bakterie i wirusy, które mogą przedostawać się do środka organizmu, a dodatkowo zapobiega infekcjom jamy ustnej np. pleśniawkom, aftom czy opryszczkom.
•    Nie dotykaj rękoma ust, jeżeli ręce nie zostały umyte. Jest to szczególnie ważne, jeżeli np. dziecko korzysta z komunikacji miejskiej, idziemy razem do sklepu lub innego miejsca publicznego, które jest siedliskiem bakterii i wirusów.
•    Nie pij z jednej butelki, nawet jeżeli Twój kolega i koleżanka są zdrowi. Odpowiednie wykształcenie nawyku pozwoli na uniknięcie spontanicznych zachowań wobec otoczenia. Podobnie powinniśmy reagować w przypadku dzielenia się jedzeniem. Naucz dziecko, że „dawanie gryza” również nie jest bezpieczne i w przypadku chęci poczęstowania kolegi, warto posiłek po prostu podzielić między sobą.
•    Załóż czapkę, szalik, szczególnie jeżeli wieje i jest mroźno. Mówiąc wprost, przez głowę „ucieka” na zewnątrz najwięcej ciepła. Dodatkowo bez czapki i szalika dziecko narażone jest na zapalenie zatok, uszu, gardła, itp.
•    Pobaw się na świeżym powietrzu. Staraj się tak zorganizować czas, żeby w ciągu dnia dziecko mogło bawić się lub spacerować na zewnątrz. Kondycja fizyczna to ważny czynnik wpływający na zdrowie dzieci. Przebywanie na świeżym powietrzu jest szczególnie ważne teraz, kiedy nasze pociechy spędzają dużo czasu siedząc kilka godzin w zamkniętych pomieszczeniach, np. ucząc się lub korzystając z komputera.