Pole dance, czyli taniec na rurze ma swoje korzenie już w latach 20-tych w USA i dziś uznaje się go za jedną z dyscyplin sportowych. Pole dance to taniec z dużą dawką elementów akrobatycznych. Nauki można pobierać w wielu szkołach dla tancerzy.

Pole Dance to świetny sport dla każdej z nas. Przede wszystkim, dlatego, że podczas treningów pracują nie tylko nogi i ręce, ale przede wszystkim mięśnie brzucha.  Dzięki regularnym ćwiczeniom jesteśmy w stanie utrzymać zgrabna, ładnie wyrzeźbioną sylwetkę. Odkrywamy przy tym swoją kobiecość i ukryty erotyzm. To świetny sposób na pokonanie własnych leków, a także nieśmiałości. Jest ciekawym sposobem na znalezienie własnej drogi do szczupłej sylwetki. Dzięki nauce pole dance nawet przykładna, zapracowana mama może stać się ponętną i seksowną kobietą.